洗过还是臭？ 医曝男人包茎清洗5步骤

包茎重要的清洁问题非同小可，一旦清洁不当除了会有难闻的气味，也增加发炎的可能。（示意图／达志影像）

男人包茎最重要的就是清洁问题，如果处理不当，一旦形成包皮垢就会有难闻的气味，甚至增加发炎的机会，对此，泌尿科医师特别分享正确的清洗步骤。

北医附医泌尿科医师陈伟杰、罗诗修在脸书粉专发文指出，包茎只要不影响生活，许多男人不会特别去处理，但是重要的清洁问题非同小可，一旦清洁不当除了会有难闻的气味，也增加发炎的可能。

【正确包茎清洗5步骤】

1、「冲」：和一般洗澡步骤相同，先将阴茎冲湿。

2、「翻」：翻下包皮，如果从来没有翻过会疼痛的，记得这步骤可以慢慢来，一天翻一点也是可以的。

3、「洁」：使用少量中性清洁剂清洁包皮与头头，翻开后内部会比较敏感，记得不要搓洗太大力或是清洗太久，并以温水慢慢冲洗。

4、「擦」：洗澡后将内外都擦干净。

5、「翻」：洗完后记得把包皮翻回去。

医师最后也提醒，因为阴茎很敏感，不可以用狂噜的方式清洗，也不可以用太多的清洁剂，即便是中性清洁剂也不妥，清洁完毕后记得要将包皮翻回去，以免造成不适或肿起来。