夏天戏水消暑？注意～在室外游泳也可能中暑！原因有3个
▲夏天炎热，很多人会选择游泳消暑。（示意图／视觉中国CFP）
炎炎夏日，游泳是非常受欢迎的消暑活动。不过，可别以为水里的温度相对更低，泡着降低体温、减少出汗就不会中暑。医师表示，在室外游泳导致中暑是屡见不鲜，主要原因有3个，包括头部长时间曝晒、忘记喝水等。医师也提醒，如果忽然觉得头晕、乏力、恶心，就是轻度中暑的表现，要赶快到阴凉处休息。
大陆央视节目《是真的吗》经常查证网路传言，而最近网上传出「游泳时要警惕中暑」的消息，节目前往海滩进行实地考察，也访问了相关专家，专家说游泳中暑的例子屡见不鲜。北京中医药大学附属第三医院心血管内科副主任医师李秀珍解释，在室外游泳，水经过长时间的暴晒，温度很高，不利于身体热量的散失。
其次，游泳的时候，头部在水面上长时间暴晒，会造成中枢神经系统功能的障碍。另外，人们有时游泳时间过长，忘记喝水，而且体力消耗很大，会造成身体脱水，周围循环血容量不足，导致体位性低血压头晕等情况，由此也会导致中暑。
专家提醒，太阳直射的中午、湿度过高的黄昏和雨后，夏天这些时段在室外游泳很容易发生中暑。
▲▼专家说，夏天室外游泳是有可能中暑的。（图／央视《是真的吗》）
▲▼专家说，夏天室外游泳是有可能中暑的。（图／央视《是真的吗》）
不过，有哪些预兆是中暑的表现呢？北京中医药大学附属第三医院急诊科副主任医师李坚指出，中暑之前，一些人会有类似感冒的感觉，例如头晕、乏力，一些人会突然恶心干呕，体温比正常情况偏高一些，可能达到37至38度，这就是轻度中暑的表现。