乡民主播杨伊湄勤补蛋白质 不该瘦的地方都没瘦
从主播转战主持人的杨伊湄，首个通告献给华视《iFit爱瘦身梦想订制团》，她破例上非自家节目，「因为是谈梦想，所以我一口答应。」而为身材苦恼的她，最近传消风3公斤，自曝离4字头越来越近，大方分享：「每天吃蔬果便当，一个礼拜上三次健身房，每次运动完都会补充豆浆，所以不该瘦的地方都没瘦到。」
杨伊湄表示，「希望借由自身的经历分享给大家，发挥自己小小的影响力。」像自己之前体重停滞了3个月，十分灰心。杨伊湄大方分享自制的便当菜色，有小黄瓜、红萝卜、黑木耳、蒟蒻丝、鸡胸肉，芝麻、乌醋、辣椒。另外，杨伊湄还透露，最近有在练「马甲线」，希望9月就可以练成，「现在有雏型，但脂肪有点多，还要再练一下。」
从主播界跨足到主持界，杨伊湄表示：「族群不一样，以前是年轻的男性较多，现在反而是婆婆妈妈比较爱我，很多阿姨都想介绍自己的儿子给我。」但她坦言：「最近压力的确比较大，昨天去健身房第一次打拳一直哭一直哭，哭了足足有一节课45分钟，哭完还起了红疹子。」
▲杨伊湄透露自己瘦身秘诀。（图／华视）