哮喘严重可致死！冬季孩子哮喘高发，这些“指南”要点要注意

为培养广大师生健康第一的教育理念，按照教育部办公厅《关于开展2021年“师生健康 中国健康”主题健康教育活动的通知》要求，山东省教育厅委托山东教育电视台策划制作了《新课堂·健康校园》系列节目。本期《新课堂·健康校园》将于今晚（11日）20:28（如《新闻联播》延时则播出时间顺延）电视网络同步播出，欢迎届时收看。

‍近年哮喘患病率在全球范围内有逐年增长的趋势。目前，全球哮喘患者至少有3亿人，结果显示我国14岁以上人群哮喘患病率为1.24％。此外，有研究表明中国轻度哮喘占全部哮喘患者的75％左右，轻度哮喘同样会影响患者生命质量，导致活动受限、误工，然而如此严重的状况并没有引起人们对哮喘足够的重视。

世界卫生组织的调查显示，近20年来，青少年群体哮喘的发病率越来越高，约有40%的青少年患上哮喘。哮喘因此成为最严重的儿童慢性病。哮喘病之所以近几年传播如此严重，是因为人体受到基因的影响并且变得越来越“敏感”。换言之，人们对哮喘病的抵抗力越来越低，甚至有些人“天生易患上哮喘”。

此外，其他一些原因也会增加儿童哮喘的发病率。首先是环境问题，有关研究表明，孕妇长期生活在酞酸酯（塑料中的一种物质）环境下，会增加婴儿的患病率。其次是吸烟问题，女性怀孕期间吸烟（主动或者被动）也会增加婴儿患哮喘的风险。最后是饮食问题，一些研究证实，如果孕妇的饮食食谱中缺少鱼类，将会增加婴儿患上哮喘的几率。

如何预防哮喘

戒烟

香烟中的化学品及吸烟时喷出的烟雾对哮喘患者都会有直接的影响，因为它们会刺激呼吸管道，所以患者应戒掉抽烟的习惯。另外，患者亦要尽量避免吸入二手烟。

远离过敏原

在明确过敏原后应避免与其再接触，例如：如是由于室内尘埃或螨诱发哮喘的发作，就应保持室内的清洁，勤晒被褥，而且应常开窗户通风，保持室内空气的清新。

保暖通风

气候寒冷时，尤其是夜间极易受凉引起夜哮喘发作，故哮喘患者除了要注意防寒保暖外，还应保持卧室一定温度和湿度，且须常开门窗，保持空气流通。

适量的运动增强体质

有些人因为运动可能诱发哮喘，便全面停止所有运动，其实这是一种错误的做法，因为运动能够有效增强心肺功能，身体好，对控制病情大有帮助。哮喘患者只要选择运动前咨询医生的意见，是可以照常运动的，而游泳则是十分适合哮喘患者的运动。

积极控制鼻炎

60%左右哮喘患者同时患有变应性鼻炎，在气管吸入糖皮质激素治疗的基础上，积极控制鼻炎能明显减少哮喘的发作频率，并减轻哮喘的症状。

远离宠物

对于养宠物的患者来说，远离宠物比用湿毛巾擦除、胶带粘除的方法来除去衣物、被褥上的毛发更能预防哮喘发作。哮喘患者应禁止宠物在房间跑跳，使宠物不乱上床、沙发，不在衣物上趴卧。

本期《新课堂·健康校园》邀请到了山东中医药大学附属医院呼吸与危重症医学科(肺病科)副主任医师沈宁，来聊一聊青少年哮喘病的相关问题。

本期节目亮点

PART-1

哮喘病在儿童青少年群体中高发的原因有哪些？不及时医治会产生什么后果？

PART-2

在青少年群体中高发的有哪几种？病因和初期症状有哪些？能否根治？

收看时间及方式

电视端

12月11日（周六）晚20:28，锁定山东教育卫视收看《新课堂·健康校园》。

网络端

一、进入“好家长新课堂”微信公众号，点击【健康校园】收看直播或回放。

二、长按下方二维码，关注“山东教育电视台”“养教有方”“超级家访”微信公众号，收看直播或回放。

同时还可搜索关注“山东教育卫视”官方抖音号、百度APP、今日头条和“山东教育电视台”新浪微博、视频号、快手等收看网络直播。

本文编辑：小机灵儿

责任编辑：刘龙 林美妮

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