小六生近视率破7成 医师吁家长注意孩子的「远视储备量」

「学龄前期」到「学龄期」是近视防治的关键阶段。卫福部国民健康署、教育部国民及学前教育署、眼科医学会共同提醒家长，从孩子学龄前期开始定期监测视力。（王家瑜摄）

根据国民健康署106年调查，每11名幼儿园大班学童就有1人近视；到了国小六年级，近视率更高达70.6％。而受到新冠疫情影响，学童减少户外活动，医师提醒，「近距离用眼」2小时就会增加30％的近视风险，无论是看书、使用3C、画图、玩积木等近距离用眼活动，记得每30分钟要休息10分，让眼睛充分放松。

国健署副署长魏玺伦表示，106年儿童青少年视力监测调查结果显示，幼儿园小班近视率为6.9％、大班为9.0％、国小一年级为19.8％，到国小六年级已达70.6％；目前正在进行110年调查，很担心疫情之后学童近视情形变严重。

魏玺伦指出，每个人在出生时都有先天性远视，眼科医师称为「远视储备量」，等于是健康视力的存折，但随着年龄增长、长时间近距离用眼，储备量会慢慢消耗掉，因此希望家长带孩子定期检查，了解储备量还剩多少，并及早养成正确用眼习惯。

中华民国眼科医学会理事长陈建同表示，如果从小近视，成年后可能变成高度近视，到了中老年会有很多后遗症，不仅白内障提早发生，还可能引发青光眼、黄斑部病变、视网膜剥离等；因此近视防治教育要往下延伸，让小朋友尽量保留远视储备量，不要太快进入近视。

「学龄前期」到「学龄期」是近视防治的关键阶段。高雄长庚医院近视防治中心主任吴佩昌提醒，不一定是使用3C用品才会近视，孩子长时间画图、玩积木或拼图、看书等室内活动，只要2小时近距离用眼，就会增加30％的近视风险。他也观察到，许多国小学童放学就待在安亲班，不像学校有固定下课时间，很容易长时间用眼而导致近视，这也是目前近视防治的宣导方向。

吴佩昌提醒，近距离用眼活动每30分钟就要起身走一走，休息10分钟，让眼睛肌肉放松；即使戴眼镜虽然可以矫正视力，但近视的问题仍存在，眼轴拉长情形会随着青春期而持续加深，因此还是要定期到眼科检查，避免成为高度近视。

吴佩昌也提到，即使学校视力检查验出1.0，也不代表孩子一定没有近视，因为有时候稍微瞇眼会让视力变好，又或者是有远视、近视危险期等情况；建议从3岁开始定期到眼科检查，使用散瞳验光方式，才能验出精准的度数。