星・变美/阿Sa 38岁仍少女!「6个好习惯」美貌升级,网赞:冻龄女神

▲38岁的阿Sa状态好,身材更是纤细始终如一。(图/翻摄自IG/choisaaaa,以下同)

记者曾怡嘉 / 台北报导

为了庆祝Twins 20周年,日前阿Sa蔡卓妍阿娇钟欣潼合体,阿娇发福身材被大做文章,反观阿Sa状态20年如一日,肉肉脸消风五官轮廓更显精致。不少网友大赞阿Sa根本冻龄女神,近乎完美的状态,整个大胜阿娇。

阿Sa驻颜有术,一直以来代言不少保养品,她曾分享自己的肌肤状态并非只是靠昂贵保养品堆砌,而是靠她日积月累的护肤习惯

#重视保湿、防晒

和许多皮肤医师一样,保养追求简单,首重保湿和防晒,她就算在家也会涂抹防晒,防御最到最高等级,除了日常保养,一周至少敷2-3次保湿面膜

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#看爱情小说维持少女

想要看起来年轻,必须从心境开始,她曾听过一位导演分享:多看爱情小书可以维持少女心,外表自然更冻龄。

#多吃新鲜水果

私底下的她对饮食讲究,除了吃正餐,也会补充健康食品,像是她习惯摄取多样新鲜水果,借此补充丰富维生素,对于保养肌肤也很有帮助。

#保养越早越好

10多岁就出道的她,对于保养相当有研究,她说等肌肤发生问题再去补救已经太迟,保养别怕早,更不该仗着自己年轻就不保养.

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#养成每天运动习惯

想要肌肤有光泽,除了勤做保养,加强体内代谢也很重要,她每天坚持运动,大量流汗就像为身体做了深层清洁,清洁后再抹上保养品,肌肤润泽超有感。

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#充足睡眠养出美肌

她从不吝分享自己贪睡也能睡,据研究指出,拥有充足睡眠的确对肌肤大有助益。当拥有足够的深度睡眠,身体才会制造大量的荷尔蒙,若是经常熬夜,荷尔蒙分泌不足,皮肤就容易变干老化