胸大容易得乳癌？医摇头破迷思 这种奶罹癌机率高

很多人误以为胸大容易得乳癌，但医师摇头否认。（图／shutterstock）

很多人以为胸部较大，罹患乳癌的机率就会比较高。外科医师江坤俊表示，这都是迷思，胸部大小和罹患乳癌机率无关，真正有关的是乳房密度，因此比较硬的乳房比较容易得乳癌。另外他也分享降低罹患乳癌机率的4招，分别是控制体重、多吃蔬果、多运动以及戒烟酒。

江坤俊在节目《健康2.0》上分享，很多人以为「胸部越大得乳癌的机率越高」，但这其实是迷思，因为多数西方女性的胸部比东方女性还要大，但是西方女性罹患乳癌的机率却没有比较高，由此可见，胸部的大小与乳癌的机率没有绝对关联；除非乳房较大的原因是肥胖。

江坤俊表示，真正会影响到罹患乳癌机率的是「乳房密度」，比较硬的乳房比较容易得乳癌。不过，乳房较大的女性有个先天劣势，因为乳房较大，会比较难透过自我检查来发现硬块，特别是硬块很小的时候。

江坤俊指出，乳癌及早发现就能及早治疗，效果也较好，提醒45岁以上的民众，每2年就要检查1次；而自我检查只要记得口诀「看一看、摸一摸、挤一挤！」将双手高举到脑后，观察两边的乳房是否对称、外观有无特殊变化；摸一摸则是用指腹压按胸部看看有无硬块；最后则是用两只手指，在乳头周围挤压，看看有无血丝。

江坤俊也说，减少乳癌发生可以靠4招，首先是要控制体重，因为肥胖会导致罹患乳癌的机率升高；接着要多吃蔬果、少吃高脂肪的食物；并且要多运动，规律运动能降低许多癌症发生的机率；最后则是要戒烟戒酒。

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