每天吃100g红肉罹癌率增17%！医揭「大肠癌9迷思」…平均年龄狂降
关于大肠癌（Colon cancer），坊间存有不少的误解与迷思，而这可能会导致民众对此疾病有错误的医学常识，甚至拖延或阻碍大肠癌患者获得对应的诊断和治疗。以下列出九个常见的大肠癌迷思，如有任何疑虑，请向专业医师洽询了解。
迷思1：大肠癌是致命的
大肠癌早期的治愈率其实不低，根据美国结肠和直肠外科医生学会（American Society of Colon and Rectal Surgeons，以下简称 ASCRS）的资料，91% 的局部大肠直肠癌患者在确诊后五年内都无人死亡。
不过能够在大肠癌早期就借由诊断发现的患者只有 37%，多数大肠癌患者往往较晚才接受筛检，但当癌细胞开始扩散到肠壁外，或转移到其他身体部位，治疗就会变得更加困难。
迷思2：大肠癌没办法预防
大肠癌是可以预防的。大多数病例都是从大肠息肉开始，再慢慢长成癌细胞，而定时筛检能够及早发现，并于息肉癌化前做移除。一般来说，大肠息肉可经由大肠镜检查移除，若是比较大的息肉，医师则可能先透过内视镜做移除，最后才会考虑进行手术移除部分的大肠或直肠。其他预防大肠癌的方法包括：选择低脂肪食物、多吃蔬果，以及规律运动。
迷思3：未满50岁不会罹患大肠癌
的确，大部分的大肠癌患者的年纪往往超过50岁，但这不代表小于50岁的人就不会罹患大肠癌。而在近几年，50岁以下族群的大肠癌罹患率正逐渐攀升，其原因不明，但推测是饮食习惯改变所引致，或者也有可能与遗传病、吸烟、肥胖等因素有关。
新的研究表明，某些食物会对大肠中微生物组或的细菌种群产生负面影响，这可能提高罹患大肠癌的风险。所以，如果你察觉胃肠有些异状，请务必要向专业医师咨询。至于家族中有大肠癌疾病史者，则可能要提早做大肠癌筛检，因为他们的罹癌机率比一般人更高。
迷思4：只有男性会罹患大肠癌
不论男女，皆有可能罹患大肠癌，或许男性的罹患率稍高一点，但它不是男性的专属疾病。事实上，女性得大肠癌的比例也不在少数。
迷思5：有家族病史才会罹患大肠癌
当然不是。ASCRS 指出，若排除年龄的危险因子，约有75%的大肠癌新病例都是无任何危险因子的，而大肠癌家族疾病史无非只是要其提早筛检，包含更频繁地接受相关检测。
迷思6：红肉不会增加大肠癌风险
研究证据表明，吃红肉或加工肉会增加罹患大肠癌的风险：每天吃100克红肉将增加约17％的罹癌机率，尤其当一周吃超过500克的量时，误食致癌物的风险也将提高。
依美国福瑞德．哈金森癌症研究中心（Fred Hutchinson Cancer Research Center）的资料所述，这很有可能是高温烹调所产生的不好化学成分，或是红肉中的血基质铁（Heme iron），促进癌细胞的成长。因此，建议一天不要摄取超过50克的红肉，并多吃蔬果和全榖物，以减低大肠癌风险。
迷思 7：有大肠癌症状才要筛检
大肠癌早期几乎无症状，通常需要几年时间发展，症状才会逐渐显露，但到了此阶段，大肠癌多半已变得难以治疗。建议不论男女都应于45岁开始定期做大肠癌筛检，若有发炎性肠道疾病（Inflammatory Bowel Disease）史、家族大肠癌病史，或是女性本身或家族有卵巢癌（Ovarian cancer）、子宫内膜癌（Endometrial cancer）及乳癌（ Breast cancer）者，皆须于45岁前进行筛检，确切大肠癌筛检细节请依专业医师的指示为主。
迷思8：大肠镜检查是唯一筛检方法
大肠癌的筛检方法当然不只有大肠镜检查，其他筛检还有：粪便检测、电脑断层扫描结肠成像（Computed tomography colonography，又称虚拟大肠镜）、软式乙状结肠镜检查等等。
专业医师会依照患者健康状况和其接受度选择适合的检查方式，不过，大肠镜检查还是最常使用的方法，因为它侦测大肠息肉和癌细胞的范围很广，而且若发现息肉也可以马上移除。
于大肠镜检查前，专业医师通常会给予镇定剂，以舒缓患者的不适感，所以并不会感觉疼痛，甚至也不会记得检查过程，但即使没有镇定剂，其过程仍是可容忍的程度。
大肠镜检测历时约30分钟，而一般到隔天就可恢复日常活动了。要说痛苦的，反而是大肠镜检查的前一天，因为患者需要服用泻剂，帮助清肠，好让隔天的检查能顺利，但代价就是得频繁的排便，检测结束后几天也会感觉胀气。
Hello 医师并不提供医疗建议、诊断或治疗。