不吃早餐身体自动吃屎? 专家:胆结石风险提高

生活中心综合报导

许多人因为太晚起床或省钱索性就不吃早餐了,甚至有餐厅业者看准民众习惯的改变,推出早午餐商品颇受好评。不过现在一条「错过早餐时间肠道就会自动吃大便」的微博引起网友热烈讨论和转载。

▼早餐是一天活力的开始,所以要养成早起吃早餐的习惯哦!(资料照片)

「早上9点还不吃早饭,肠道就会吸收粪便,也就是说不吃早饭,你的身体就会自动吃屎!」该传言在微博上广为流传,虽然大多数网友都表示不敢相信,但又觉得好像有那么回事。

据《成都日报》报导,成都市第二人民医院消化内科主任蹇贻表示,当食物进入小肠,经过胆汁化学性消化和肠道蠕动等机械性消化后,会分解各种营养成分并被小肠吸收,只留下难以消化的食物残渣

大肠则是粪质形成的主要场所,不具备重要消化作用,仅选择性地吸收水液物质,最后形成粪便。蹇贻强调,小肠吃的是营养而非「屎」;大肠虽然能够接触到屎,但由于自身没有消化作用,仅能吸收一些水分,所以两者都和「吃屎」没有关系

蹇贻解释,尽管这条微博误解了肠道功能,但不吃早饭造成的危害确实值得警惕。她说,进食后胆囊将会排放胆汁到小肠,帮助消化吸收;但如果不吃早餐,胆汁就会一直储存在胆囊中,胆汁中的胆固醇就会在胆囊中沉积形成胆结石,长期不吃早餐就会提高罹患胆结石的风险

早餐的重要性一直是个老生常谈的话题,前阵子就有人为了要减肥省略早餐;但根据诺丁汉大学研究,一般正常作息的人如果不吃早餐,反而会增加当天的整体摄取热量,并且导致体内累积更多的胆固醇,所以少吃这一餐,最后反而会越来越胖,所以每天按时吃早餐真的很重要!

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