穿钢圈胸罩易得乳癌？医师学理解析
穿钢圈胸罩易得乳癌？无钢圈内衣会让胸部下垂、外扩？ 医师解析「胸罩迷思」。(示意图/常春月刊提供)
「要集中托高，要有包覆性，要性感」对于穿着内衣这门美学，女人们要的可不只是「能蔽体」而已，一定要穿出让自己满意的好身材，胸形更加坚挺，让「内在美」看起来更有料。不过，除了外观要美，也有不少人提出疑问，究竟，穿错内衣会不会得乳癌？
●穿错内衣不会诱发乳癌 淋巴癌也非压迫形成
整形外科主任蒲启明表示，这种说法只是坊间谣传，并无科学根据，不足以采信。
穿着无钢圈内衣，的确会让女性觉得较舒服，但是从医学的观点来看，淋巴液确实需要疏散开来，但若淋巴结被压迫，最多就是形成肿胀、发炎，淋巴结阻塞从来就没有被列为诱发乳癌的因素之一，即使是淋巴癌，也不是因为淋巴结被压迫所形成的。在《癌症流行病学、生物指标与预防》期刊中也有研究证实，乳房受到内衣的压迫不会引起乳癌。
很多内衣达人呼吁女性，一定要穿对内衣，才能维持漂亮的胸形；也有不少艺人在节目中表示，除非是洗澡时必须脱下内衣，否则连睡觉都要穿着内衣。蒲启明强调，这个观念只对一半，仅针对发育中的少女才有效，胸形一旦发展完成，穿着再名贵的内衣，都无法改变把胸形变漂亮，尤其是随着年龄的增长、老化，肌肉、韧带等结缔组织也会跟着逐渐松弛。
不过，若胸部比较丰满，穿着有支撑力的内衣，可以减少因为地心引力，以及运动时重力对乳房及胸部肌肉、韧带等结缔组织拉扯导致提早下垂，睡觉时也可以避免乳房对韧带等组织过度拉扯；但若是不喜欢受到内衣的束缚感，则可以选择没有钢圈的运动内衣等款式。
穿内衣如果步骤和尺寸都正确，可以把胸部调整到最佳状态。(图/常春月刊提供)
虽然穿着内衣对于熟女的胸形「再造」并无帮助，但是如何穿得舒适很重要，一天24小时中，至少有一半以上的时间跟内衣贴身相处，然而，有些女性觉得，内衣一定要穿全罩杯，才能够支撑乳房而不变形，但是又有很多人喜欢3∕4罩杯、1∕2罩杯等不同类型内衣，该怎么挑选？
‧全罩杯：胸形比较丰满的人，例如罩杯在E、F、G罩以上的「大波」，建议要穿全罩杯完全包覆的版型。
‧3∕4罩杯：比较小巧及一般胸形者的人，可以选择下厚上薄，具辅助胸形浑圆，集中托高效果的3∕4罩杯的内衣。
‧1∕2罩杯：适合C罩杯以上者，否则上乳部若不够丰满，就会显得比较空洞，撑不起来；且1∕2罩杯的内衣，通常是属于肩带可拆卸的，适合搭配露肩、平口上衣的穿着，使用在衣服的搭配即可，不建议天天穿着，因为它的包覆性较不够，又缺乏肩带支撑，最好和机能性的内衣轮流交替穿着，不要长期固定穿。
‧深V罩杯：深V款式强调低脊心的内衣，它的特点是不会压迫到乳部中间，由于有些女性两边乳房中间骨头比较凸出（又称鸡胸），穿着深V款式的内衣，可以降低不适感，也适合搭配穿着V领或洋装等性感打扮衣服。
部分女性有「大小胸」的困扰，选择内衣时要像选鞋一样，依照比较丰满一边的乳房来挑选罩杯，让乳房完整包覆在罩杯内，而另一边穿起来稍微不够饱满的乳房，则可以使用内衣附赠的水饺垫来辅助，或是另外购买全垫，让胸部都被包覆，而有好的集中效果；否则，胸部较不饱满的那边，肩膀和罩杯间就无法服贴。
●穿内衣正确步骤 胸部调整到最佳状态
穿着内衣的方法，也是一门学问，能够快速地把内衣穿好，也能把胸部调整到最佳状态。首先身体稍微往前倾，让胸部集中穿入罩杯，且后保持同样姿势，扣上背扣再用手调整肩带（松紧度约1根手指宽度），内衣穿上之后，注意左右要「拨肉」，拨法是：「由下往上拨、由外往内拨」。
最后，稍作调整，检视内衣是否平整，确定罩杯是否舒适且完全包覆胸部，下围在背部肩胛骨的高度与胸下的线，应该是平行、高度一致。