压力大 青年死因自伤排名第二

中华民国咨商心理师公会全国联合会20日公布「2024年大学生压力调查结果」。（李念庭摄）

近年大学生轻生事件频传，显示年轻人心理健康问题日益恶化。卫福部统计，15～24岁青年十大死因中，自我伤害（自杀）为25％，排名第二，其中女性自伤死亡更位居第一，比例高达34.4％。专家指出，全国大学生忧郁比例增加，以学业、未来规画及财务困难为主要压力来源。

中华民国咨商心理师公会全国联合会公布2024年大学生压力调查结果，国立台北教育大学心理与咨商学系教授陈柏霖说明，调查显示23.1％学生有忧郁倾向，其中以大三学生压力总分最高，主要压力来源为「未来规画」及「学业」。

陈柏霖观察，许多大三、大四学生常对未来感到迷惘，不知道是应出国、考研究所或就业，尤其受到原生家庭过多保护的孩子，常对未来生涯没有明确规画，也没有仔细思考过毕业后想做什么；毕业后房租高、低薪问题，更让不少学生面临经济压力。

台湾临床心理学会常务理事邓闵鸿表示，最多学生面临学业压力，显示台湾年轻人升学压力大。虽然我国升学管道多元，但「孩子还是不快乐」，可能是因为选择变多，青年反而需要接收更大量资讯，再从中找到适合的领域，对于适应力较差的学生，恐在人际、课业等承受更大压力。

邓闵鸿指出，近年各大学学生忧郁比例增高，以国立中正大学为例，10年前约6％学生有明显忧郁症状，2023年已达到8、9％；且学生的情绪问题有淡旺季之分，每学期期中考前是学生心情最糟、咨商师最忙的时期，寒暑假则会稍微好转。

教育部今年推动心理调适假，目前已有127所大专院校实施，然而调查显示仍有3成学生不清楚心理假，18％学生表示学校未提供此假别。陈柏霖建议，大专院校应强化心理咨商中心功能，增加专业咨商人力配置、提供差异化心理健康促进方案，并建立校园心理健康预警机制。（全国各县市安心专线1925

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