压力重重！大学生心理健康危机 青年死因「自伤」排第2

中华民国咨商心理师公会全国联合会今日（20）举办记者会，公布今年大学生压力调查结果。（李念庭摄）

近年大专院校学生轻生事件频传，显示年轻人心理健康问题日渐恶化。卫福部统计，15～24岁青年十大死因中，自我伤害以25％排名第二，其中女性自伤死亡更位居第一，比例高达34.4％。调查显示，全国大学生忧郁比例增加，并以课业、未来规划及财务困难为主要压力来源。

中华民国咨商心理师公会全国联合会公布今年大学生压力调查结果，国立台北教育大学心理与咨商学系教授陈柏霖说明，调查显示23.1％学生有忧郁倾向，其中大二生对「人际关系」压力最大；大四生对「家庭」及「未来规划」压力较大；压力总分最高则为大三生，主要以「学业」、「未来规划」2压力为多。

陈柏霖表示，许多大三、大四生对未来感到迷惘，会在出国、考研、就业等选项中犹豫，尤其原生家庭给予很多保护的孩子，常常对未来生涯没有明确规画，也没有仔细思考过毕业后想做什么、要做什么；毕业后房租高、低薪问题，更让不少学生面临经济压力。

台湾临床心理学会常务理事邓闵鸿说明，近年来各大学学生忧郁比例增高，以国立中正大学为例，10年前约6％，去年已达到约8、9％学生有明显忧郁症状。且学生的情绪问题还分成淡季、旺季，寒暑假心情会好一点，每学期期中考前则是学生心情最糟、咨商师最忙碌的时期。

邓闵鸿表示，台湾年轻人升学压力大，虽然我国升学管道多元，但「孩子还是不快乐」，可能是因选择变多，需要承接更多资讯后找出自己适合的领域，对于适应力较落后学生而言，可能在人际、课业等层面承受更大压力。

邓闵鸿分享，不少前往咨商的大一新生，高中时期就是辅导室常客，然而目前大学端需要等学生主动求助，才会知道他们需要协助，显示我国高中到大学的「辅导转衔制度」仍需加强，可以参考特殊教育转衔制度，让高中端将资料转送给大学端，更早接住有心理咨商需求的学生。

教育部今年推动心理调适假，但调查结果指出仅7.5％大学生曾使用心理假。国立政治大学学生会长林祐分享，目前政大使用心理假人数约300多人、400多人次，最多可请3～5天，3天以上需检附相关证明，校内身心健康中心会主动介入。

不过林祐指出，现在仍面临心理师不足、学生预约不到咨商服务，以及请心理假可能被变相扣分的问题，需要继续增进相关机制及配套。陈柏霖建议，大专院校应强化心理咨商中心功能，增加专业咨商人力配置、提供差异化心理健康促进方案，并建立校园心理健康预警机制。

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