职场压力爆表！青壮年心理健康亮红灯 专家吁政府应重视

中华心理卫生协会今（17）日邀集产、官、学代表举办圆桌会议，探讨如何促进工作者心理健康。（取自中华心理卫生协会直播）

国人心理健康议题逐渐受重视，全球近10亿人罹精神疾病，我国青壮年族群更有25％面临忧郁症、焦虑症困扰。据统计，我国「职场压力」女性风险高于男性，恐导致心理健康问题、影响工作效率。专家呼吁，政府应将职场心理健康纳入政策规划，提出国家级预防政策与措施。

世界卫生组织指出，全球心理健康状况持续恶化，2019年全球每8人就有1人患有精神疾病，约9.7亿人患有精神疾病，并以焦虑症和忧郁症最常见，2020年疫情后，焦虑症和忧郁症人数更大幅增加，26％、28％，且每年超过72万人死于自杀，自杀更成为年轻族群第三大死因。

2024年世界心理健康日以「优先关注职场心理健康」为主题，中华心理卫生协会今（17）日邀集产、官、学代表举办圆桌会议，探讨如何促进工作者心理健康，呼吁企业与政府提供支持性工作环境，提升劳工福祉。

国健署北区健康职场推动中心、北医大公卫系教授陈叡瑜指出，国人常见精神疾患包括忧郁症、焦虑症，并以30至45岁人口盛行率最高，台湾青壮年人口每4人就1人面临心理困扰。调查结果显示，我国职场压力逐年上升，且女性高于男性。

陈叡瑜说明，工时延长可能导致劳工压力大，进而影响心理健康。我国近年工时逐年降低，但疫情后却不降反升，有4分之1受雇者曾在下班后接到交办事项，7成选择立即处理，国外保障员工的「离线权」值得讨论。

陈叡瑜认为，推动全民心理韧性，需要政府、企业、各团体共同努力，将职场压力纳入「全民心理健康韧性计划」，透过跨部门整合，规划全面且持续的相关计划，并借由实际心理健康支持方案，打造韧性职场，让我国工作者能在健康环境中发挥最大潜能。

台大健康政策与管理研究所副教授李柏翰指出，享有幸福工作生活的机会，是劳动者可以主张的基本人权。提升职场心理卫生，不仅是为了保障劳动力，更是为了实现国家人权义务，政府应重视职场心理健康，企业主则应在「工商企业与人权」框架下提出相关规划。

卫福部心理健康司简任技正李炳樟表示，「心理健康议题无所不在」，因此这次精神卫生法修法，新增主管机关应承担推动心理健康的责任。近年心健司也利用社安网计划，在全国广设心理卫生所，目前全国已有52处据点，目标明年达到71处。此外，卫福部8月1日起，将3次免费心理咨商服务扩大至45岁，15～45岁民众都能受惠，上路后截至10月16日，已服务超过1.8万人。

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