白露将至 健康恐亮红灯 专家提6禁忌：2类人小心

9月7日将迎来节气中的「白露」，命理专家提醒6禁忌。（示意图／AI生成）

周六（7日）将迎来24节气中的「白露」，命理专家小孟老师在脸书粉专发文，分享白露时节有6项禁忌，其中提醒2类人外出要注意安全，也要当心健康问题。

小孟老师解释，白露节气象征时节逐渐转阴，天气渐渐凉爽，夜晚水气凝结，到了清晨时，树叶与花朵会有很多露珠，秋天五形为金，金又为白，以白色来形容秋天的露水，故称为「白露」，有6项禁忌须留意。

1、穿衣不宜裸露：白露之后天气会转凉，所以穿衣服不宜外露，容易感冒着凉。

2、禁喝冰水：白露天气转凉，喝太多冰水容易头晕发冷，寒气过重。

3、忌过度运动：白露毛细孔会变小，倘若这个时候进行剧烈运动，容易造成气血循环不好，身体不易代谢，身体淤堵会有损健康。

4、睡觉冷气不宜调太低：冷气调太低容易过冷，身体容易在夜晚发冷，导致寒气过强，易流鼻水鼻塞、手脚冰冷。

5、忌夜晚不盖被：白露天气转寒，夜晚较凉，因此睡觉一定要盖被子，切勿让寒气进入筋骨，导致筋骨酸痛。

6、冲生肖龙与双鱼座这两类人，外出远行要注意安全，尤其要远离感冒中的人，以防病魔缠身。

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