小满节气将至！6禁忌曝 别露肚脐、喝冷饮

小满后气温升高，雨水变多因此湿气变重。（报系资料照／黄子明摄）

5月21日是二十四节气中的小满，太阳过黄经60度，稻榖逐渐成熟所以称为小满，此时气温升、雨水增多、湿气变重，大家养生必须去湿，可多吃绿豆、冬瓜、薏仁与山药。命理专家小孟老师也分享小满的6大禁忌。

小满禁忌：

1.忌露肚脐：小满湿气较重，晚上睡觉时要盖凉被，以免睡着时露出肚脐被凉风或者冷气吹入，导致湿 气入体影响健康。

2.忌生冷饮料：小满天气温逐渐上升，许多人会想喝生冷饮品，容易喝太冰导致头晕与心血管快速收缩，因此建议多喝常温饮品。

3.忌浪费米食：小满为谷物丰收之时，因此不宜浪费米食以免导致财运不顺，一整年吃不饱喝不足。

4.忌吃助湿食物：小满天禁吃助湿食物，如生葱、生姜、生蒜、茄子、虾、蟹，以免引发湿疹、风湿疹。

5.少熬夜：小满日，昼长夜短，气温逐渐升高，人体的机能消耗过大，也会导致人容易疲劳，若熬夜容易引发便秘，头发痒、喉咙不适。

6.不要吃隔夜菜：小满天气温上升，容易潮湿，病毒细菌滋生，因此隔夜菜容易滋养病菌，吃下后容易导致肠胃炎或腹泻。