别嗑西瓜！「5种鼻炎」饮食禁忌曝　鼻涕黄白色

记者谢承恩／综合报导

一位30几位男性患者，罹患过敏性鼻炎多年，每次只要季节交换或是吹冷风就会打喷嚏和流鼻涕，严重时会整天都在打喷嚏，鼻水像水龙头般流不停，睡觉时也常会因为鼻塞，而需要张口呼吸，影响睡眠品质及工作表现。

▲过敏性鼻炎时常会鼻塞、流鼻水，影响生活品质。（图／曹悦华提供）

该男子因症状反复，接受近两周的中药治疗，过敏性鼻炎症状已大大改善，直到过四个月后，男子大啖西瓜，造成病症复发，再度回诊。员生中医部主任黄永升提醒，除了中药用药外，虚寒体质的人，要避免吃到寒凉水果，诸如如西瓜、香瓜等。

▲狂嗑西瓜小心太寒凉，害过敏性鼻炎加重。（图／亚大医院提供）

据统计，过敏性鼻炎影响全球至少10-15%的人，近来更因尘𫞩、空气污染等环境因素，鼻炎患者有逐年攀升的现象。在台湾地区，过敏性鼻炎的流行病学分析显示约有 26.3%国人患有过敏性鼻炎，而且20岁以下的更达37.8%，接近四成。

过敏性鼻炎在中医称作「鼻鼽」，中医认为过敏性鼻炎多因脏腑功能失调，再加上外感风寒或外邪侵袭鼻窍而致。其中以肺、脾、肾影响为主，所以主要透过调养肺脏，健脾益气，温补肾阳或滋养肾阴等方法调理病患体质，加强患者抗病能力。中医理论中，可简单将过敏性鼻炎分为寒性、热性、肺气虚、脾气虚、肾气虚五大类：

▲「5种鼻炎」饮食禁忌一览表。（图／员荣医院提供）

黄永升表示，过敏性鼻炎特别重视体质，除了利用中药调整体质外，饮食的卫教一样重要，别因一时嘴馋大啖西瓜后，使流鼻水症状复发，特别建议该患者需忌口寒凉性的食物，并多摄取葱姜蒜等温热性食物，与山药、莲子、红枣和南瓜等补脾肺的食物，以健脾补肺，调整寒热体质，改善过敏性鼻炎的烦人感受。