ELLE/许玮宁过午不食+运动维持好身材
Text / ROYAL photo / 许玮宁微博许玮宁今日现身日本保养彩妆品牌代言记者会,身穿一袭紧身白色洋装展露纤细身材,皮肤白皙透亮,近看之下几乎零毛孔的她透露自己的皮肤很敏感又偏干,再加上现在的HD荧幕都很残忍,很容易被看出脸的疲态,所以在保养品上更是很挑剔!当然,我们也进一步请教她私下保养方法。
热敷叫醒疲惫肌
「有没有化妆都要把脸清洁干净,接下来就是保湿化妆水,开启接下来的保养程序,让后续保养吸收更好。如果刚好肌肤那几天比较累,化妆水之后擦的保养品吸收力没有那么好,我就会用热毛巾热敷,或是按摩手法,轻柔地按肌肤加速帮助保养。」
「平常都是自己在家看影片做有氧和核心运动居多,像是YOUTUBE上7分钟 WORKOUT和8分钟腹肌训练,一天15分钟。」笑说:「不过通常有氧做完我就快累死了!」
过午不食
「基本上饮食没什么在忌口,但自己本身就不吃油炸,平常只吃早中餐,过下午三点后就不吃东西,所以早午餐想吃什么就吃什么!像这样已经养成习惯,所以即使到了晚上也不太会感到饥饿。」
遇到痘痘不碰
「因为我本身皮肤较干,除了确实做好基本保湿步骤。另外还有很重要一点是,长痘痘很容易不自觉想要挤,但尽量不要碰不要挤,容易让毛孔粗大。」
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