春分勿过度行房容易体虚 6大禁忌千万别做

今(20)日是节气中的春分，命理师「清水孟国际塔罗小孟老师」也分享6大禁忌，建议民众不要过度行房，饮食上也要小心。(示意图/达志影像)

3月20日是节气春分，即将进入草木生长萌芽期，而人体血液、激素也处于旺盛期，因此春分时也有不少禁忌要注意，以免让健康亮红灯，命理师「清水孟国际塔罗小孟老师」就分享春分6大禁忌，建议民众期间不要过度行房，运动也不要太激烈。

命理师「清水孟国际塔罗小孟老师」表示，3月20日开始春分，辛丑年春分介于2021年3月20日09：37分至2021年4月4日13：34分，以天象来看，全球昼夜除了极点附近以外几乎都等长，也就是说无论身处地球何处，太阳日照时间都为12小时。

直到春分之后，北半球各地开始昼长于夜，南半球各地则反之，因此在此时也有不少重要禁忌要注意，其一所谓的「春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平」，指由于早晚时间相同，因此寒与温各半，提醒民众不要吃过辣食物，或过冷的饮品等，以免造成身体不适。

再者，春分气节半冷半热、日夜温差大，属于季节交替的日子，因此勿进行过于激烈的运动，恐会导致心血管不适，也不要过度行房，身体容易虚弱而感染风寒，而且不少国家将春分当做一年的开始，就如一年之季在于春，因此不宜探病。

而春分时外出也要小心，尽量不要在清晨时上山，由于此时雾气较重，使驾驶难以看清楚眼前的路，容易发生交通事故，开车要格外小心，路人在山上行走也易因湿气而滑倒。