吃人参后千万别做的「3件事」...碰白萝卜是大禁忌！
▲人参虽然功效多，但也存在许多禁忌。（图／翻摄自Pixabay）
吃人参后千万别做这些事！人参有补气、抗疲劳作用，加上药性温和，四季皆可服用，可是并非大量吃就是好，一旦份量没拿捏好，反而会造成反效果，导致民众更加燥热，进而产生火气，另外，人参也存在许多禁忌，一不小心踩雷恐有中风风险，需要相当小心！
《神农本草经》将人参列为「上品」，中医上认为主要功效为补气生津，现代研究则显示，人参有抗血小板和血管扩张、抗氧化、抗发炎、帮助血液循环、刺激免疫力、影响血糖和胆固醇及血压等功效，不过皇脉中医诊所院长连永祥表示，虽然人参深受民众喜爱，但吃完后须避免以下「3件件事」，以免造成身体上的负担。
1.只要失眠就吃人参
连医师提及，人参安神的效果不多，主要为补气，通常吃了后会让人更有精神，除非你是身体较为虚弱者，睡前吃完人参达到补气功效后方可回复到平衡状态，进而帮助入睡，若平常人想靠人参助眠，反而会适得其反，让精神更为亢奋。
▲基本上老人家的身体状况不适合吃人参后喝咖啡。（图／达志／示意图）
2.人参＋咖啡
连永祥表示，咖啡因为富含咖啡因，可刺激心脏跳动产生心悸等症状，其利尿作用也会增加民众想上厕所欲望，借机让身体增加活动机会也会较有精神，而其搭配人参服用虽有抗疲劳功效，但若为甲状腺亢进者、高血压族群、心脏有问题的民众，饮用过多容易有上火状况，严重者还会中风，宜谨慎使用。
3.人参＋白萝卜
以中医的理论谈之，人参补气而白萝卜破气（降气），一来一往之下就会抵消补气效果，若以药材属性论之，人参是热性，萝卜则是寒性，两者同吃后的效果亦会抵掉，不过这个论点是针对生萝卜，若是煮熟的萝卜较无法一概而论，效果会因每人体质而不同，建议向中医师询问。
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