6岁童喝能量饮料竟脑死 专家提醒要命禁忌

6岁童喝能量饮料竟脑死 专家提醒要命禁忌(示意图/Shutterstock)

墨西哥1名6岁男童喝了1杯能量饮品后，身体不适，家人紧急送院，被诊断为中毒且已经脑死，昏迷6天后，母亲忍痛点头，让医师拔管，结束儿子生命。

外电报导，英国国民保健署（NHS）表示，能量饮品常含有大量咖啡因和糖份，不建议幼儿饮用这类饮料。

营养师郑文怡表示，不少学生、上班族都有喝咖啡或能量饮料来提神的习惯。摄取咖啡因，确实可以刺激人体的中枢神经系统，让人没了睡意，但却不代表消除疲劳。

市售能量饮的提神成分为咖啡因，郑文怡说，咖啡因是一种神经兴奋剂，具有提振精神、增加专注力等效果，作用时间可达3至4小时，随着每个人的体质不同而效果不一。不过，过量摄取咖啡因，则可能引发心悸、睡眠障碍、心律不整等症状。

郑文怡指出，根据卫福部建议，成人每日咖啡因摄取量不应超过300毫克，怀孕的妇女及有心血管相关疾病病友则不建议饮用咖啡。青少年对咖啡因的耐受度不及成年人高，可能影响脑神经的发展，也不适合饮用。

美国小儿科学会曾公开声明，18岁以下的青少年不该饮用能量饮料，以免造成神经系统发展受损，以及危害心血管的健康。

根据卫福部建议，成人每日咖啡因摄取量不应超过300毫克。（图／食药署提供）

除了咖啡因，许多能量饮中也添加牛磺酸或维生素B群等成分，郑文怡解释，牛磺酸为胺基乙磺酸，是身体所需的营养成分之一，具有保护脑部神经细胞损伤及抗氧化的功效。

至于维生素B群，协助体内新陈代谢的酵素辅助因子，若维生素B群摄取不足，则无法担任新陈代谢中的辅助角色，容易觉得虚弱无力、精神不济。

食药署提醒，想要增进活力或缓解疲劳不适，最好方法为适当休息、充足睡眠，民众应该避免熬夜，生活作息正常，不宜经常饮用能量饮来提振精神。