能量饮含咖啡因 孩童别喝大人要限量

消基会检验14件市售能量饮料，多达13件含咖啡因；每人对咖啡因耐力不同，建议别给孩童喝，因1瓶250毫升能量饮料快超标；大人还喝咖啡跟茶，要少于4瓶。（消基会提供）中央社记者杨淑闵台北传真 105年4月11日

消基会公布检验14件市售能量饮料，多达13件含咖啡因；由于每人对咖啡因耐力不同，建议别给孩童喝；大人因有时会喝咖啡或茶，喝能量饮每天应少于4瓶。

消基会公布，检测结果显示，14件样品中，除了「大丈夫元气补给饮品」未检出咖啡因之外，其余13件样品都含有咖啡因，含量每百毫升介于5到30毫克之间。

消基会说，其中有2件样品咖啡因含量每百毫升介于5到10毫克、6件样品介于11到20毫克之间、5件样品介于21到30毫克之间，分别为「白马马力夯维他命提神饮料」、「康贝特活力爆发能量饮料」、「RedBull红牛能量饮料」，以及「红牛无糖能量饮料」、「红牛饮料」。

不过消基会说，含有咖啡因的包装饮料，依法须标示咖啡因含量，以上13件样品都符合规定。

消基会提醒消费者，每人体质对咖啡因的耐受力不同，适度可提神醒脑，过度会造成焦虑、心悸，也会影响钙质吸收，特别是对孩童的影响相当大，可能会造成躁动、注意力不集中而影响学习，长期下来会影响孩童的肾脏及心脏功能。

消基会补充，欧盟建议每天的咖啡因摄取量应低于300毫克，若以本次的测试结果估算，一瓶250毫升能量饮料，约喝4瓶才会超标；但喝能量饮料的消费者，也会从咖啡或茶等饮料摄取到咖啡因，也可能喝不到4瓶，就会摄取到过量的咖啡因。

消基会引述加拿大卫生单位建议指出，12岁以下的孩童每日咖啡因摄取量应该低于85毫克以下，1瓶250毫升的能量饮料就几乎快要超标，建议家长不应该给孩童喝能量饮料，另如孕妇、心脏疾病和高血压的患者，也应注意咖啡因的摄取量。1050411