喝进多少咖啡因？ 食药署：含咖啡因饮品应标示含量
食品药物管理署(简称食药署)表示，喝咖啡人口逐年成长，含咖啡因饮料应在产品外包装标示含量，现煮咖啡业者则需以红黄绿标示区分咖啡因含量，民众在选购前才能清楚查看标示。
食药署食品组长潘志宽指出，为提醒消费者适量摄取并提供更清楚选购资讯，含咖啡因成分的包装饮料，应该在个别产品外包装上标示咖啡因含量，提供消费者选购参考。他说，每100毫升所含咖啡因低于20毫克者，以「20mg/100mL以下标示」；若每100毫升所含咖啡因等于或低于2毫克者，可以「低咖啡因」替代前述标示用语。 ▲食药署表示，含咖啡因饮料应清楚标示含量，供消费者参考。(图／记者魏妤庭摄)
潘志宽表示，现煮咖啡的咖啡因含量会受到咖啡豆品种、来源、冲泡技术或机型差异等因素所影响，咖啡因含量变动较大，现煮咖啡业者应以红、黄、绿标示区分咖啡因含量。他说明，红色代表每杯咖啡因总含量200毫克以上，黄色代表总含量100至200毫克，绿色则是总含量100毫克以下。潘志宽说，根据欧盟评估，咖啡因每日摄取量建议在300毫克以下，对健康不至于造成影响。有心血管疾病、心律不整、肠胃病、长期失眠患者与孕妇及孩童，最好避免或减少饮用含咖啡因的各类饮品。