恐出现创伤后压力症候群 灾后心理健康支持很重要

卫福部八里疗养院职能治疗科主任张自强提醒，伤者、家属及前往救援者可能会有创伤后相关压力症候群，所以灾后心理健康支持很重要。（张自强提供）

卫福部八里疗养院职能治疗科主任张自强提醒，伤者、家属及前往救援者可能会有创伤后相关压力症候群，所以灾后心理健康支持很重要。（张自强提供）

台铁太鲁阁号408车次2日从树林开往台东，2日上午9时许于花莲县大清水隧道口，撞上轨道上工程车出轨，酿成50死202伤。案发当天来自全国的军警消与民间搜救团体、志工进入现场救援，卫福部八里疗养院职能治疗科主任张自强提醒，伤者、家属及前往救援者可能会有创伤后相关压力症候群，所以灾后心理健康支持很重要。

张自强说，透过心理健康重建团队包括：医师、职能治疗师、心理师、社工师和护理师等的专业提供，可以让经历事故的轻重伤者及不幸伤亡的家属们获得最大的心理支持。

台铁事故事发至今，越来越多第一线的工作人员无论是直接或间接的投入现场救灾或医疗复健工作，或多或少会感到身心疲惫（日以继夜的搜救与协助）、罪恶感（为何没有及时把他们救出）、心情忧郁（每天看到悲伤的景象）、无助（明明救出但无法救活）、情绪不稳（压力与疲惫造成）等。

此外，紧急救护、现场搜救或伤亡民众的家属崩溃等残酷的景象会不由自主的出现在脑海中，导致心理健康失调等现象。

张自强说，为使第一线救难或医疗急救照顾者，或是未来长期协助伤者的家属或志工照顾者能够降低照顾上的压力，应重视Care the Carer，亦即关心照顾者，透过关心与协助这些照顾者，让他们面对救灾、急救与照顾伤者压力之余，能自我调适或是透过团体的协助，避免把灾难和工作压力影响个人生活中，可以健康并持续扮演好照顾者角色。

张自强建议，现阶段的Care the Carer，包括该休息时就要休息，才能有良好的体力支持工作；感到压力时立刻找人说，获得倾听与支持，就能降低压力；学习压力放松技巧，如：逛街或看电影、听音乐与团体事件分享与纾压等。

张自强指出，职能治疗师在这次事件中，除了是精神医疗团队之重要成员之一，亦在生理疾病之复健上扮演重要之角色，因此能就职能治疗过去在进行灾后重建的经验，应用在台铁出轨重大灾难发生后之身心重健上，更可以协助执行Care the Carer计划。

台铁出轨事件发生至今，救灾与医护人员工作量剧增，不但身心俱疲同时还要面对死伤者家属与外界的各种压力，张自强呼吁，救灾人员与医护人员的压力一定要释放，未来还有漫长的路，外界也应给予支持及关怀，让身心重建顺利，早日重回正常生活。