【广编】40岁以上轻熟族 99%不知老花缠身
【广编特辑】
根据内政部103年人口统计,40岁以上的轻熟族超过1,100万人,占全国总人口49%;而卫福部103年统计数据显示,40岁以上民众因老花眼就医人数近11万人,换算就诊率仅1%,也就是每100人,只有1人会就医检查老花,显示国人普遍忽视老花眼问题。大学眼科俞函杰医师说明,因为年纪渐长,睫状肌及水晶体调节功能变弱,导致看近物视力变差,若长时间使用3C产品,可能造成老花眼提早报到,因此门诊经常遇到未满40岁就有老花眼的案例,甚至就诊时,还不承认自己有老花。
俞函杰医师提醒,40岁以后眼睛若经常出现干、酸、涩、手机看不清楚、化妆品使用标示字体模糊、菜单字小难以阅读等,就要注意是否有「老花眼」,并且应及早诊治矫正,年龄愈年轻,大脑运作神经的调节能力与眼睛健康条件较好,可缩短老花眼矫正后的适应期。另外,他也传授三大护眼良招,1、每工作30分钟,就应该朝向远方看3分钟,让眼睛调节焦距,让眼睛获得适当的喘息;2、光线过暗或过强都会对于眼睛造成疲劳及不适,并影响工作情绪与精神;3、避免长时间近距离使用视力,看书及使用手机、平板最适宜距离为30~40公分左右,电脑则建议与荧幕距离60~70公分。