杨定一：恒久的快乐，来自空档
什么都不做的空档，带来生命最多的喜悦与智慧，这种说法似乎很不合理，但这便是「不合理的快乐」。
许多最伟大的学术理论与发明，都是在放空的时候出现，例如牛顿定律，笛卡尔的X轴、Y轴……杨定一博士告诉我们：「爱因斯坦的理论连实验都不用做，他光用想像就完成了。我全部最大的研究突破，都是在空档时出现。」
如果用一条毛巾来比喻内在世界，外在世界就像在毛巾的一个角落用力拧了一个结，我们一直在用力拧，希望拧出创意，拧出自由，拧出快乐，却不知道做越多、越用力，就把这个瞬间卡得越死，杨定一说：「Let it be，让毛巾舒展开来，那是一个好大的世界，所有的灵感，智慧，早就在那里等着我们。」
不做的快乐 是一种在的快乐
最近杨定一常跟大家说「不合理的快乐」，意即，快乐不是靠各种合理的行为「做」出来，反而是要「不做」的时候才能感受到：「Do Nothing的快乐是一种Being的快乐。恒久的快乐来自Joy of being，也就是『在』的快乐，而不是Joy of doing，『做』的快乐。」做，包括争取、效率、努力、成为，例如，我要成为一个什么样的人，我要有什么职位，赚多少钱……人才会快乐，透过不断地「动」，完成很多的项目，去得到这些东西。
完成某件事情的成就感、得到某样东西的满足感，当然也会带来快乐，但杨定一说这样的快乐太短暂，「你会立刻又开始寻找下一个目标。从小到大的教育告诉我们，人生必须达成某些目标，才可以快乐；出了社会开始上班，公司也一直设定目标要你达成，才有资格快乐。我常会听到别人说，他们有太多事情要忙，有目标要达成，放不下、放不空……要追求人生更大的目标、更大的成就，没有闲情逸致来放空。」
杨定一认为，快乐跟「做」没有关系，「我们真正想得到的是永久的快乐，谈恋爱、吃美食、成家立业都是很美的经验，只是这些都是无常，人生的目标会一直变，恒久的快乐是来自『存在』、『在』的本身。」希望透过不断的做，好延长短暂的快乐，在杨定一看来是浮生若梦，为欢几何的妄想。
效率透过比较而来 但这是生命的大妄想
不做的快乐，不会让我们很没效率吗？效率，是用局限的脑架构出来的二元，杨定一认为，「效率是透过比较、分别而来的，你在这一段时间做了这些事，别人用同样长的时间做了加倍的事，就叫做他比你有效率，工作除以时间等于效率，这是一个人间的大妄想。人为了生存，为了更好的生活追求效率，问题是这代表生命的全部吗？如果这是生命的全部，我现在应该要讲话越来越快，一个小时的访问我十分钟把它讲完，好有效率，可以多做好多个采访，不是吗？」
更多精彩内容尽在本期【魅丽杂志 109期/10月号】
更多精彩文章，请上魅丽FB