杨千霈「胸冒硬块」崩溃大哭！ 产后1个月：被追奶搞疯
艺人杨千霈3月中旬生下宝贝女儿，刚升格新手妈妈的她，对于小朋友的一切都感到很美好，但近来有个问题让她十分困扰，胸部有硬块堵住，造成塞奶、奶量不足的情况，连忙发文求救妈妈网友们：「究竟要怎么解决？快被追奶搞疯了！」3个崩溃大哭的表情符号，焦急如焚的心情可想而知。
▲杨千霈开心迎来第一个小宝贝，每天都很期待亲喂女儿。（图／翻摄自杨千霈IG）
杨千霈最近在Instagram晒出坐月子的照片，可以看到奶瓶里只有不到一半的奶量，这正是她很烦心的问题，她透露一到每天的亲喂时间，想到可以和女儿零距离接触，心情就不自觉变得很开心，胸部却出现涨奶、有硬块堵住、奶量不足的情况，顿时觉得不知所措。
▲▼杨千霈最近很担心奶量问题。（图／翻摄自杨千霈IG）
拥有数10万粉丝立刻浮出水面给建议，有不少人推荐杨千霈多食用卵磷脂、或者喝黑豆水，再请通乳师按摩胸部，更重要的是要保持轻松，也有部分网友指出，初期奶量不足是正常的，只要心情放松，吃该吃的东西，自然而然不用再担心奶量问题。
▲150ML是杨千霈产后挤出的最高记录。（图／翻摄自杨千霈IG）
收到各方意见后，杨千霈感动直呼很受用，但对于食用卵磷脂、黑麦汁、发奶茶等东西，她表示一直都有在吃，奶量却突然大幅减少，她晒出2个礼拜前的「最高记录」，足足有150ML的奶量，之后就再也没有出现过这个数字了，如今只希望乳腺越来越畅通，「母乳直直流，硬块速速散开。」
杨千霈IG全文1：
新手妈妈最开心是每日的亲喂时间，可以和宝宝零距离的接触但是最烦心就是挤奶、涨奶痛、有硬块堵住、奶量不足⋯想请问妈咪们：究竟要怎么解决？快被追奶搞疯了
杨千霈IG全文2：
谢谢妈咪们的经验分享真的好感动、好受用！这是我两周前的最高纪录之后就⋯⋯再没出现过了其实我特喜欢亲喂 #娃宝另外卵磷脂、黑麦汁、发奶茶等我都持续在食用也不知道为何停顿下来，甚至大幅减少
身为新手妈妈勇于向他人求救是必要的希望硬块速速散开母乳直直流