减肥兼丰胸!薇薇安「喝豆浆+红酒配起司」瘦30kg 

影剧中心综合报导

星座专家薇薇安(Vivian,本名陈佳瑛身材气球一样忽胖忽瘦,原本瘦身有成的她,在2013年底胖到88公斤,但靠着节食、狂喝豆浆,已经成功铲掉30公斤,但E奶还「再成长」变成F,还直言觉得自己好像怀孕涨奶

薇薇安3月中时在微博po文,透露自己在1年半爆肥60斤(约36公斤),自嘲从薇薇安变成「肥肥安」,但毅力惊人的她,从过年后开始减肥大作战,靠着3餐各喝500c.c无糖豆浆配奇异果葡萄柚打的果汁,瘦了15公斤。

▼薇薇安靠着无糖豆浆减肥法瘦了30公斤,圆脸(左)变成尖下巴(右)。(图/记者徐文彬摄、薇薇安微博)

据《中国时报》报导,薇薇安最近接受记者访问时,坦承身材再缩水,她靠着早上喝豆浆,中餐沙拉水果,晚上喝大量热汤、减少菜饭,因为讨厌晒太阳运动都在室内完成,一周游泳3到5次、或使用跑步机、做瑜珈,搭配减肥霜、按摩精油推脂,现在停在58公斤,总共瘦了30公斤,希望可以消风到48。

在减肥过程中,薇薇安罩杯一直没有缩水,除了喝豆浆之外,搭配睡前「喝红酒配起司」,E奶不减反升一个罩杯变成F,其实反倒有点困扰,但为了穿上比基尼,用好身材迎接夏天到来,勉励大家一起努力。

▼薇薇安E奶不减反升一个罩杯变成F,勉励大家一起努力穿上比基尼。(图/薇薇安微博)

双和社区医生表示,有减肥需求的人确实可以喝无糖豆浆当代餐,但不建议痛风病患食用,因为可能因此引发急性痛风,且也有医生认为女性不要想喝豆浆丰胸,因为女性本身就分泌很多雌激素,一旦雌激素摄取过多,会引起女性双侧乳房胀痛,严重时还会产生肿块,造成乳腺癌马偕医院营养师建议,20公克黄豆可制成一杯豆浆,也大约有一份肉的蛋白质,所以,一天只需喝2、3杯豆浆即可。