仰睡的人比较开朗？ 从睡姿也能看你的个性
▲睡姿千奇百怪。（图／取自librestock.com）
人们的睡姿千奇百怪，不过你知道从百百种的睡姿也能看出个性吗？日本健康医疗网站《All About》指出，美国精神科医师曾经分析4种睡姿，可以看出人们的个性，接下来就来看看你是哪一种吧！
1. 仰躺睡这种类型被称为「国王型」，拥有喜欢被别人注目的个性，也较为积极、开放，是倾向行动派的性格，喜欢以「大字型」的方式睡眠。
2. 趴睡这种类型被称为「放款人」，大多拥有较为保守的个性，会用身体守护重要的东西。性格较消极、易紧张，但因此也比较讲求时间观念。
3. 侧睡这是最常见的睡姿，方向和优势手有关。右撇子（擅长使用右手）的人通常右侧在下，左撇子（擅长使用左手）的人则通常左侧在下，这是人体为了保护优势手无意识的行为。这种睡姿的人通常比较容易适应社会。另一种说法则表示，右侧在下的睡眠方式是一种减轻心脏负担的正确睡眠姿势，不过这种说法目前还未得到实证。
4. 胎儿型（像胎儿一般蜷曲着睡）身体曲着，把脸部及腹部隐藏起来睡觉的人，通常拥有强烈的防御心，睡觉时也呈现着无法放松的状态。此外，当面临严重心理压力时也很容易让人出现这种睡姿。此外，睡姿的突然转变可能和健康状况有关。仰躺睡、趴睡或侧睡的人，突然改为胎儿型睡姿，可能是肠胃和消化器官生病，或是心理累积太多压力所致，应该多加注意。