耶誕約會要注意 逾3成青少年遭性侵 對象是「伴侶」

根据卫福部统计，12至18岁性侵害通报案件中3成5以上都是男女朋友关系，国健署提出沟通3招，享受浪漫之余，也能够营造安全环境。示意图。本报资料照片

下周就是一年一度的圣诞节，不少民众会安排约会，青少年也喜欢到各处踩点。不过，卫福部国健署提醒，浪漫约会也要注意自身安全，尤其是青少年。据卫福部统计，12至18岁性侵害通报案件中3成5以上都是男女朋友关系，国健署提出沟通3招，享受浪漫之余，也能够营造安全环境。

卫福部111年统计，12至18岁青少年共有3998人性侵害通报案件，其中有1422人（约占35.6%）为男女朋友关系、728人（约占18.2%）为前男女朋友关系。显示出青少年在人际相处间边界感尚待建立。

为协助青少年建立健康的人际交往及约会观念，让青少年享受浪漫又能开心安全地渡过耶诞佳节，国健署提供情侣约会「沟通3招」：

第一「自我觉察」，情侣间通常会呈现较好的一面，有意或无意隐藏部分的自我，自我觉察相当重要，建议多沟通及多相处，厘清自己喜欢的相处方式，也让对方知道自己的状态，不会因为沟通上的误解，而让对方产生误会等情形。

例如：圣诞节我希望怎么过？我想要在哪里过？若对方要求进一步的亲密关系，我如何婉拒告白、拒绝性邀约等约会方式呢？

第二「运用同理心」，运用同理心试想对方可能的回应和情绪，以及什么样的沟通话语会让对方感觉较为舒服且较能够接受。

例如：使用沟通技巧「我讯息」，以「我」开头，从个人真实感受出发，加上事实叙述来表达自己的期待或感受，让对方更了解自己的想法。

另外，也要避免过程中错误的解读或不适切的期待，例如：误以为对方的情绪及行为是与我有关、误认为只要眼神对方就能一定知道我的想法。

第三「合宜表达」，当需要表达想法时，应选择在双方彼此较能专注的时空，清楚地运用声音、表情与肢体动作，面对面表述自己心里真正的看法和感觉，并适时地倾听对方的回应与疑问。

另外，透过聊天软体使用文字或贴图的表达方式，可能产生认知或语意诠释的落差，造成更多的憧憬或误解，也可能间接成为沟通的障碍。

国健署长吴昭君提醒，偶像剧常出现的桥段「如果你/妳爱我，应该一个眼神、一个表情，你/妳就能懂了！」、「交往这么久，他/她怎么连我在想什么都不知道！」。但情侣间因为认同彼此关系或是在乎对方，其实需要更细致的沟通方式，即使双方再亲密，也得透过彼此的声音、语调、表情、肢体动作与话语，才能更真实理解彼此的想法、感受以及价值观。

吴昭君提醒，青少年享受圣诞浪漫约会时，除了有良好的沟通与互动外，亦应保持警觉，并告知家人或朋友要赴约的对象、时间、地点，及预计回家的时间，避免食用或饮用离开自己视线的食物或饮料，并选择公开及宽敞的约会地点，尽量避免单独与对方进入密闭空间。

一旦面对自己不舒服的情况或感到危险时，应勇敢说「不」，若受到约会对象伤害，则勇敢地向师长、朋友或亲友寻求协助，必要时可至警察局备案或拨打110求助。其他更多有关青少年人际与亲密关系的卫教资讯，可至国民健康署「健康九九+ 青少年好漾馆」查询。