医生：经常挖鼻孔或会导致4个后果，为了身体健康，请控制住双手

在我们的日常生活中，相信很多人都有挖鼻孔的习惯，这个习惯大多是在不知不觉中养成的。

一部分朋友无论在生活还是工作当中，都容易不自觉地去挖鼻孔。这种习惯虽然很常见，但并不提倡，而且医生给出的建议是需要尽早改正。

这是因为挖鼻孔会损伤鼻粘膜，尤其是对于指甲比较长的人来说，误伤鼻粘膜的可能性会更大。

我们的鼻粘膜就像空气净化器一样，可以对吸入鼻孔的空气进行过滤、净化，从而起到维持肺部健康的作用。

而一旦鼻黏膜受到损伤，就会给身体健康带来一定的负面影响。同时，医生还表示，若是经常挖鼻孔，还可能带来以下4个后果。

1.增加患肺炎的风险

鼻黏膜可以对人体吸入的空气进行净化，从而缓解肺部器官的压力。对于经常挖鼻孔的朋友来说，很容易导致鼻粘膜受到伤害，在这种情况下，就可能导致肺部的压力逐渐增大。

同时，还有研究显示，肺炎球菌可以在鼻子与皮肤之间进行传播，因此，我们在挖鼻孔过程当中，可能会导致肺炎球菌进入人体，从而诱发肺炎。

2.诱发感染

我们的双手上分布着大量的细菌，而其中大部分细菌都隐藏在指甲缝里，这些细菌是肉眼观察不到的。

在挖鼻孔的过程当中，这些微小的细菌很有可能通过指甲进入鼻孔当中，从而导致鼻腔感染，如果情况比较严重，还可能诱发鼻前庭炎。

3.损伤鼻毛

鼻毛虽然不起眼，但它却可以有效阻挡外界的灰尘和病原体，可以说它是鼻腔内的最后一道防线。

在日常生活中，若是经常挖鼻孔，就容易导致鼻毛受到损伤，此时它抵抗外界有害物质的功能也会有所下降，在这种情况下，还会给一些细菌与病毒提供可乘之机，情况严重的甚至可能导致毛囊发炎。

4.鼻腔出血

鼻粘膜可以在一定程度上维持鼻腔内的湿润环境，但若是经常挖鼻孔，就容易导致鼻粘膜被破坏，从而使吸入人体的空气变得干燥，长此以往，还容易导致鼻腔出血。

很多人明知道挖鼻孔是一个不好的习惯，却依然控制不住自己的双手，这是因为当鼻腔内存在异物时，鼻子会产生瘙痒、刺痛的感觉，而这种情况通过挖鼻孔可以得到一定的改善，同时，在挖鼻孔的时候，很多人还会获得心理上的满足，这也是很多人挖鼻孔上瘾的主要原因之一。

当鼻孔中存在异物时，除了挖鼻孔外，我们还可以通过什么方式来进行清除呢？在一般情况下，我们可以对鼻孔进行适当的清洗，这样不仅可以清洁鼻腔内部，还能防止鼻粘膜受到损伤。

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