没事爱挖鼻孔？你得承受「4种手贱后果」...流鼻血算轻微
▲你也是没事就爱挖鼻孔打发时间的人吗？（示意图／记者李佳蓉摄）
常常觉得鼻子痒、卡卡的就想伸出手指挖一挖吗？这个看似平常的「不雅动作」，其实隐藏着让你想像不到的健康风险。陆媒《生命时报》就邀请北京朝阳医院耳鼻咽喉头颈外科主任王宁宇、上海中医药大学附属龙华医院耳鼻喉科主任医师郑荣华，讲解挖鼻孔可能引发的「4种后果」，并教你如何正确的清理鼻孔，快学起来吧！
媒体报导，挖鼻孔的原因百百种，可能是异物侵入、鼻子分泌物太多，或只是单纯觉得无聊，但一个小小的动作却可能要你付出惨痛的代价：1.诱发感染人的指甲缝里藏着成千上万的细菌，因此挖鼻孔时容易连带把细菌带入鼻孔，造成感染发炎。此外，别以为「不挖破」就没事，挖鼻孔这个动作本身已对黏膜造成轻微损伤。不仅降低鼻腔防御功能，长久下来的刺激也会诱发感染。
医师解释，由于鼻子在脸部三角区，因此化脓性的感染可能会经由面前、眼上、眼下静脉等进入颅内的海绵窦，最终导致「海绵窦栓塞」，若未即时治疗死亡率高。
2.鼻黏膜受伤鼻腔内的鼻黏膜很脆弱，上头富有毛细血管，当手指频繁又用力的抠挖，容易导致黏膜受损出血。而有些出血为连续性，可能需1～2周才能复原。
▼挖鼻孔容易导致黏膜出血。（图／达志／示意图）
3.损伤鼻毛常常觉得鼻毛外露有碍观瞻，好想把它剪光光吗？千万别！鼻毛其实为阻挡灰尘和病原体进入人体的最后一道屏障。因此乱拔鼻毛可能降低抵抗力，还可能使毛囊容易发炎。
4.有损形象就算你用小指头挖，长期下来也会让鼻孔变大、鼻子变形，且挖鼻孔的动作本身就让你形象大扣分。
用手挖鼻孔不卫生又有损形象，但面对鼻腔内的鼻涕、鼻屎甚至硬块，不得不挖时该怎么办？医师指出，鼻涕和鼻屎可用柔软的棉签沾清水或是淡盐水轻轻进入鼻腔内清除；至于硬块，则可用生理食盐水清洗软化，再用棉签清理；或者也可涂红霉素等软膏进行湿润后再清洁。
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