一周没换！　枕头套细菌「比马桶多1.7万」

▲专家透露，夜晚出汗可能会使得你的枕头套中藏匿细菌，使其比某些浴室装置更恶心。（示意图／PIXABAY）

图、文／CTWANT

夏季酷热难耐，许多人在室外、室内，甚至睡觉时都被汗湿透。专家透露，夜晚出汗可能会使得你的枕头套中藏匿细菌，使其比某些浴室装置更恶心。

根据《纽约邮报》报导，医学计划负责人、英国切斯特大学医学院讲师奈伊（Gareth Nye）表示，你的枕头套可能比厕所还脏，但好消息是，这些细菌很可能一开始就来自于您，因此并不有害，就细菌而言，一些研究表明，与马桶座圈相比，一周后枕头套上的细菌菌落数量多了1万7000个。

奈伊提到，大多数人平均每晚会流失500毫米到700毫米的汗水，至少200毫米的汗水会浸入床单或睡衣中，「身体正在更换皮肤细胞，导致皮肤细胞脱落，人们平均每天失去5亿个皮肤细胞，其中大部分在夜间脱落，身体还会产生其他身体分泌物，然后透过口水、唾液流失更多的液体。」

奈伊提醒，如果忽视，可能会出现其他问题，例如真菌或尘螨，它们会在死皮细胞上繁殖，并可能留下引发过敏和气喘的粪便，「一项研究发现，一般枕头含有多达16种不同的真菌和数百万个真菌孢子。」

居家生活网站Real Simple则指出，枕头套一周没有清洗，每平方英寸平均带有300万个菌落形成单位（CFU）。

另外，奈伊也建议，避免使用聚酯床上用品，并考虑棉质或亚麻床单，或者把羽绒被收起来，只使用床单。报导指出，专家认为，人们在夏季应该让床透气，并经常更换床单。

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