与大师对谈／沟通是关系中的舞蹈
前不久，我做了一个检测：医生往我胳膊上扎针，并实施一系列电击。这个检测会带来一些疼痛，但当针尖扎入我的皮肤时，我决定做个小试验：每次电击袭来身体微微颤动时，我不是报以痛苦的呻吟，而是笑出声来。医生或许会认为我这人脑子有问题，但对我来说，这个小小的试验却是值得的，笑声确实有转化的能力。我并未陷在痛苦中，实际上，我发现自己心情愉悦；直到最后离开测试室，我仍面带微笑。
透过茵特森创意对话中心创办人吴熙琄博士的引荐，《魅丽》很荣幸采访到肯尼斯与玛丽．格根夫妇。第一眼看到他们，就觉得他们相当亲切，即使肯尼斯已近八十，太太玛丽也年过七十五，但我实在无法用老先生或老太太来形容他们，两人呈现出来的是年轻、愉快、健康、和谐、幽默，换句话说，绝对是每个人心目中最渴望拥有的家族长者形象：充满智慧、开朗，而且天真。
两位都是毕生致力于学术研究的国际心理学大师，各自有专业的研究领域。今天难得有机会邀请两位一起出席，我更希望能从他们身上探索一些夫妻之间充满智慧与活力的相处之道。
如同一开始，我引用了肯尼斯书中描述的心情故事，字里行间可以感受到他性格里顽皮、有趣，发人深省的面向。在一场他们夫妻共同出席的演讲会中，他说，有一次他下班回家，由于情绪低落，一进门便脱口抱怨起太太来，这时玛丽当然也没给出好回应，就这样你来我往个几句，突然，肯尼斯停了一下说：「要不我再来一遍？刚才状况好像不太妙。」于是NG重来！他快快拾起公事包，拿起该有的行头，往屋外退去，这次，肯尼斯重整好心情，重新倒带。带着甜蜜的笑容，再推开门他开心地说：「亲爱的，我回来了，你今天好吗？」「喔，甜心，我很好，你呢？」呵，妙了！
赖佩霞：两位都是研究如何建构人们更美好生活的国际知名心理学家，我想直接请教两位，当你们看到一个对生活不满，发现生命出了问题，又找不到出口的人，要如何改善现状、帮助自己呢？肯尼斯：首先，要想想我们是如何看待这个世界？通常我们都是在传统架构下来看这个世界，当生命发生了某些问题，第一个要检视的，是看看你如何建构、理解、描述你的生命。生命本身没有问题，问题永远都是我们如何建构自己的世界。举例来说，儿子没有通过国家鉴定考试，不符合你的期待，以传统的角度来看，那是一场失败。但是，你有没有想过，儿子有他开拓生命的能力，可以靠着有别于他人的选择找到「自己」的定位。他是传统期待下的受害者，被强迫成为他不想成为的某种人，但如果能够改变看待整件事的角度，生命就会从此改变，也改变家人。所以，事件本身没有好或坏，完全取决于我们看待事情的角度所带来的结果。赖佩霞：怎么样改变看待事情的角度？我相信大多数的人都在努力试图从问题里挣脱出来，如果这是一件容易的事，相信早就释怀了。对于仍然卡在同一个点上看不开的人，该从哪里着手？肯尼斯：我们需要做一些调整，重新建构思维的第一步并不可怕，关键是透过这件事情去认识不同人的想法。即使别人可能会说一些你不想听的建议，那也没有关系，我们可以从不同的角度来解读这件事情。玛丽：如果你的人生可以从你建构的痛苦故事中走出来，对你是有帮助的。当你遵循着故事的脉络和模式，被卡在一个不是很好的故事里，何不采取其他的故事来看看自己的可能性？以家庭来说，身为母亲、妻子、女儿，你被这些故事模式框得喘不过气，或许你能找到一个地方，将美好也写入自己的故事中。或许去上上艺术课，或许找个人照顾你的母亲，有时请你的丈夫做做饭。你可以给自己一些空间，扮演另一个角色。另一方面，我们也可以不给问题定位，不把世界当作一个问题来看待，而是把事情视为机会、挑战、或是整体事物的一部分。
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