月经来别染头发！　「7种人」被点名了

文／NOW健康陈晓彤　台北报导

许多人以为染发剂在头发的停留时间愈久，发色就能维持更久，但皮肤科医师赵昭明表示 ，务必依照说明书上的建议时间，不可让染发膏在头上留置过久，否则容易引发过敏、刺激性皮肤炎。另建议，染发前，涂抹头皮保护液或凡士林于头皮，静置5至10分钟，再行染发。

染发5要事！染烫最好别同时操作

食药署提出正确染发撇步，分别为选购有完整标示的染发产品、使用前留意头发周边皮肤及头皮是否健康、看清楚产品使用方法及注意事项、染剂避免接触头皮或以洗发搓揉方式染发、染后注意皮肤状况、每次染发间隔3个月以上。食药署提出染发5要事：

1.选购完整标示的染发剂产品。

2.使用前要确认头发健康，并测试过敏情况，留意周围的皮肤及头皮，有伤口时千万不要染发。

3.看清楚染发产品标示使用方法及注意事项。

4.应以涂抹方式使用染发剂，并避免接触头皮，不可以用洗发搓揉方式进行染发。

5.每次染发必须间隔3个月以上。

台北长庚医院皮肤外科副主任黄毓惠表示，由于永久性染剂是利用双氧水打开毛麟片，再透过对苯二胺渗透到皮质层，使发色永久附着，因此，可能产生刺激反应。一般来说，染发后的过敏反应，有些不会立即性，常是多次接触后才发生过敏反应，建议每次染发最好间隔3个月时间。

此外，最好不要同时染烫，因毛鳞片张开后，容易受损，且因过敏反应而影响头皮健康，一般建议两者应至少间隔7天。

染发非人人适合！7大族群建议别尝试

如何避免染发引发过敏？赵昭明提醒，在染发前，应该做好「保护头皮」，例如，染发前先不要洗头，以及做好头皮隔离等防护措施，将头皮保护液或凡士林涂抹在头皮，静置5至10分钟后，再开始染发。

不少研究发现，染发可能引发泌尿系统疾病，赵昭明建议，民众应养成染发后多喝水的习惯，平常多吃含有抗氧化成分的新鲜蔬果，提高身体代谢率，减少疾病风险。

至于哪些人不宜使用染发剂？食药署提出7大不要染发族群，分述如下：

1.曾经因使用染发剂引发过敏反应或身体不适等症状。

2.经皮肤过敏试验后有异常情形。

3.头、颈、脸部有肿胀受伤。

4.头、颈、脸罹患皮肤疾病。

5.头皮或皮肤呈现过敏、发炎状态。

6.女性生理期及怀孕期间。

7.肾脏疾患或血液病等。

延伸阅读：

▸煎蛋适合加菜？这4款推荐你 蛋白质、膳食纤维一起补

▸讲座报名／面对精神疾病不再困惑！ 心理健康全面解答