月经来洗头「经血秒停又头痛」网友战翻！名医霸气回8字：我快抓狂了
▲生理期时究竟能不能洗头？中、西医回应了。（示意图／记者黄克翔摄）
月经来不能吃冰、不能吃辣、不能剧烈运动，女孩们进入青春期后，每次大姨妈报到，是否都会被长辈们耳提面命这个不能做、那个不能吃呢？对于女性妇科的禁忌也一直流传到现在。近日一名女网友私讯妇产科名医苏怡宁：「很多人说月经来不能洗头」，直接被医师以8个字打脸，他无奈地说「其实我快抓狂了」。
月经来究竟能不能洗头？钓出一票女网友留言「经血瞬间没了」「长辈说以后会带头风，头会痛」。妇产科名医苏怡宁也在粉专分享一名女网友的提问：「想请问医师，很多人都跟我说，月经来的时候不能洗头。」他直接以8个字「不怕臭就不要洗啊」霸气回应。对于已经被问烂的话题，他也无奈地说「其实我快抓狂了」。
苏怡宁解释，关于生理期的禁忌不只在台湾，几乎全球都有，有的地方经期来不能上学；在台湾也有习俗生理期不能进庙、烧香及拜拜；而日本女性寿司师傅超少据说也与经期有关。怀孕坐月子的迷思和禁忌，很多都是由与经期有关的禁忌被发展出来的。
▲关于月经来时的禁忌百百种，事实上很多都没有科学证据。（示意图／记者蔡文铃摄）
关于网友质疑「月经来不能OO？」的种种提问，苏怡宁坦言这个文化议题很复杂，「我大概没有能力用我个人的力量来解决，你看看我写了好几年，到现在还是必须不断地一直写重复写就知道，我解决不了。」只求能透过不断科学的讨论，或许有机会能一步步改变，「不用多，一次一点点就好，这是属于我们这个世代的革命。」
过去本报也针对月经来不能洗头，询问中、西医师看法。高雄医学大学妇产科教授、博仁医院海扶刀治疗中心总监郑丞杰举「坐月子不要洗头」的例子，认为是「胡说八道、食古不化」，此说法来自中原文化，古时候因为天气寒冷，没有瓦斯炉烧水，也没有吹风机可以吹干头发，加上住在茅草屋寒气容易吹入，使得产后女子容易受到风寒，因而有坐月子不能洗头之说。
▲月经来时洗头造成头痛，可能是头发没有完全吹干的缘故。（示意图／记者黄克翔摄）
郑丞杰接着说，但反观现今，倘若洗10几度的冷水，或是经期吃冰，可能真会导致子宫收缩，经血量变少的状况，「但洗热水澡不会有事，经血量因此变少没有道理，可能子宫有问题、荷尔蒙失调，或卵巢功能衰退，建议不妨检查一下」。
中医师公会全国联合会副秘书长彭温雅则认为，中医传统说法为头为诸阳之汇，而子宫为任脉之始，洗头造成血液集中在头部，而影响任脉的血流，任脉具有调节月经的功能，任脉受影响，会使经血排出不顺，现代人「只怕洗完头没有吹干」。她说，在临床上曾碰过「一碰水就停经」的个案，其脾经肝经及肾经失调，经血量平时就不多、经期报到时间不稳定，就可能受到日常生活任何因素，如压力大、熬夜或情绪等问题影响冲脉、任脉气血，进而导致月经失调。
彭温雅进一步解释，在这种情况下，若没有好好保养身体脏腑，还使其受寒，「不管头皮吹多干都会使经血量变少」，因此建议一旦遇水经血就「冻结」情况的个案，在月经量大的前2天先不要洗头，或是避开头皮清洗，再观察经血量的情况。