孕期和產後有狐臭、體味變重？準媽咪改善孕後狐臭必看！「這4招」有效改善異味

怀孕生产是女性人生中的重要阶段，但有些妈妈在孕期和产后却发现自己突然有狐臭、体味变严重等恼人情况。联合报资料照片

怀孕生产是女性人生中的重要阶段，但有些妈妈在孕期和产后却发现自己突然有狐臭、体味变严重等恼人情况，相关讨论在Dcrad和PTT上更是热络不已。像是一名网友留言抱怨：「这胎臭到我都受不了，洗完澡没多久狐狸味就飘出来了」，另一位妈妈也回应：「怀孕后狐臭变得比以前更严重，真的好困扰！」，甚至有人泪诉：「怀孕后期觉得变臭，现在产后五个月了还是臭。」

每当出现类似话题，总能迅速引起众多网友共鸣，纷纷分享自己的经验与应对方法，但究竟孕后狐臭变严重的原因是什么？该如何解决呢？这篇文章帮孕妈咪来解答。

▲ 图说： PTT网友分享对怀孕狐臭和异味的困扰。

孕后狐臭变严重的原因？ 毒素排出量增加是大元凶？

怀孕期间，女性体内荷尔蒙变化剧烈，这是孕后狐臭变严重的主要原因。长庚医院助理教授、现任粹究美学医师杨尚儒解释，孕期女性的腋下汗腺分泌会增加，再加上孕激素和雄激素的影响，使得狐臭味道变得更为明显。

杨医师指出，会产生狐臭的大汗腺称顶浆腺，其活跃度在妊娠期间会显著提升，这些腺体主要分布在腋下，当体液与皮肤表面的细菌接触后，其中的蛋白质会被微生物分解，从而产生异味。此外，孕期的代谢增强，体内毒素排出量增加，也可能导致体味变重，因此怀孕或产后突然有狐臭症状都是正常的生理反应。

准妈咪改善孕后狐臭必看！　「这4招」有效改善异味

要减少孕后狐臭，首先可以从饮食和生活习惯上做出调整。杨尚儒医师建议，孕妈咪应多摄取富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻和含有刺激性气味的食物，如大蒜、洋葱等。此外，保持良好的卫生生活习惯也是关键，每天勤洗澡，保持身体清洁，穿着透气、吸汗的衣物，定期更换内衣，也有助于减少汗液积聚，降低狐臭的发生。

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狐臭没改善需要手术吗？  医大推「1治疗」：伤口小、恢复期短

虽然随着荷尔蒙波动趋缓，孕后狐臭的程度也会日渐减轻，但若顶浆腺仍过度发达，甚至已影响到日常生活，建议孕妈妈及时寻求专业医疗帮助。杨尚儒医师指出，LSSA超音波微创狐臭手术是目前解决狐臭问题的有效方法之一。

新式的微创手术借由超音波高频震荡原理精准破坏顶浆腺，不仅能达到除臭的效果，还可大幅降低对周围组织、神经及血管的伤害，术后也可以保留皮肤的完整性及弹性，对于孕后狐臭患者来说是一个更为安全可靠的新选择。

相比传统的狐臭手术，如切除法或刮除法，LSSA超音波微创狐臭手术具有风险低、疼痛小、恢复时间短等优势。杨医师补充，这种手术的成功率高，且术后疤痕不明显，伤口仅需0.2-0.5cm近乎无痕，手术隔天即可正常作息，大大提升了患者的生活品质。

杨尚儒医师也提醒，汗臭和狐臭不见得会伴随而生，若只是单纯多汗的族群，只要减少流汗的频率和汗水的分泌量，就能得到良好的体味减缓效果，目前市场上也有肉毒止汗或是Miradry清新微波等「非侵入疗程」可予以改善；然而狐臭因为顶浆腺所处层次较深、组织密实，所以唯有透过「外科手术」，才能将顶浆腺破坏清除，达到消除狐臭的目的，两者的解决方式可说是大不相同，因此一定要对症下药才能事半功倍、彻底根除异味困扰。

狐臭手术完仍有复发风险？  荷尔蒙恢复后就会改善？

另外值得注意的是，对于那些在怀孕前就曾进行过狐臭手术的女性来说，怀孕和生产后的复发机率是一个常见的担忧。杨尚儒医师表示，一般而言，LSSA超音波微创狐臭手术的长期效果非常好，复发机率极低。

然而，由于怀孕期间荷尔蒙波动剧烈，有可能会影响部分女性的顶浆腺活跃度，导致狐臭症状暂时加重。但这并不代表手术失败，多数情况下，这些变化会在荷尔蒙恢复正常后逐渐改善。杨医师建议，产后如有持续狐臭问题，应该及时就医，寻求专业建议和治疗。

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原文出处：怀孕后出现「狐臭」正常吗？  医曝「这4招」有效改善异味