产后护理之家助改善妈咪产后忧郁
台北一位新手妈咪，产后严重睡眠不足，又有乳腺炎情形，加上对宝宝照顾不熟悉，不但手忙脚乱，在生理与心理的双重压力下，还一度出现产后忧郁，陷入忧郁情绪，甚至连看个电视都忍不住落泪，让亲友一度担心不已。
▲产后忧郁快走开! 专业产后护理之家助改善(图／健康医疗网提供)
新手妈咪面对产后身体复原，除留意生理状态外，还必须学习如何照顾新生儿，在蜡烛两头烧的情况下，心理压力自然也增加不少；调查发现，三成至八成产后妇女甚至会出现产后忧郁情形。
国泰医院妇产科主任蔡明松表示，新手妈咪因不熟悉宝宝照顾，也面临产道松弛、乳房肿胀等生理状况，往往给自己太大压力，以最常出现的「乳腺炎」、「泌乳不足」及「作息失调」等问题，都可以透过专业协助改善，例如专业产后护理之家，可提供正确喂哺、挤乳及按摩技巧教导，让乳腺炎发生机会降低，也提高哺喂母乳成功率。
面对良莠不齐的坐月子场所选择，国泰健康管理总经理傅伯升表示，坊间目前分为传统坐月子中心，以及政府立案的专业产后护理之家，两者主要在于有无专业护理人员照护之区别。坐月子中心往往聘请非护理专业保母；而产后护理之家，则是由专业护理人员24小时照顾妈妈、宝宝，高标准的环境卫生规范，也能降低宝宝群聚感染风险。
傅伯升说明，国泰健康管理就有提出「黄金照护五守则」，主要就是希望透过全方位的产后照护，让妈咪们能够安心坐月子，透过「整合性专业医疗团队」、「无微不至的贴心呵护」、「宁静舒适的优质环境」、「安全洁净的活动空间」、「健康美味月子餐」共五项守则，提供更符合妈咪、宝贝的产后护理模式。
医师最后提醒，随时代进步，「养育」不再是只有女人的事，而是属于全家庭的分工合作；照顾新生儿夫妻必须共同负责任，丈夫的角色更显关键，在坐月子期间，丈夫若全程陪同并耐心陪伴太太，给予安慰、从旁协助，都会让妈咪感受到温暖与安心，也能替双方感情加温，降低产后忧郁的发生机会。
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