妇女产后忧郁高达26.8% 南投免费心理咨商助解忧

据卫福部国民健康署2022年资料显示,妇女产后忧郁症盛行率高达10%~26.8%,且逐年上升中。(南投县卫生局提供/杨静茹南投传真)

南投县卫生局表示,据卫福部统计,妇女产后忧郁症机率高达10%~26.8%,因此13乡镇市卫生所及2处社区心理卫生中心提供免费心理咨商,盼患者透过与心理咨商师会谈,学会应对忧郁及焦虑等问题。

南投县卫生局分享,新手妈妈小莉刚生下一个可爱的宝宝,产后照顾宝宝的过程中,小莉发现自己陷入无法控制的情绪低谷,几乎每天感到极度忧郁和焦虑,即使宝宝熟睡,心情也无法放松,甚至怀疑自己不够格当母亲,即使家人和朋友都住附近,时常上门关切,她认为亲友无法理解她的处境,感到孤独和无助。

小莉渐渐开始远离人群,甚至孤立自己,严重影响生活品质及母子关系,经过亲友的鼓励,她才寻求南投社区心理卫生中心专业的协助,透过与心理咨商师会谈后,逐渐找回生活的平衡,学会应对忧郁及焦虑等问题。

卫生局指出,部分产妇会产生情绪低落或心情不稳定现象,这些现象大部分会在几天后消失,少部分症状严重之个案,需要专业人员协助,据卫福部国民健康署2022年资料显示,妇女产后忧郁症盛行率高达10%~26.8%,且逐年上升中,由此可知产后忧郁应该是普遍被重视的议题。

卫生局提醒,产后忧郁症可能跟产妇生理、心理及社会因子有关,如:周产期发生重大生活压力事件、生产后荷尔蒙急遽变化、生产经历重大身心创伤、产后妈妈负担照顾新生儿,或因怀孕造成身体外观改变、家庭支持系统不佳等,都可能造成忧郁。

卫生局长陈南松表示,辖内13乡镇市卫生所及2处社区心理卫生中心提供免费心理咨商服务,可上网或打电话预约,其中南投市、埔里镇、竹山镇、水里乡、信义乡等卫生所设立精神医疗巡回服务门诊,需要民众可就近就医,呼吁民众多留意家中新手妈妈身心状况,若发现有忧郁倾向,应鼓励她就医接受药物与专业心理治疗。

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