GQ/拒当臭男人!6招教你改善体味困扰

图、文/GQ

男人运动痛快流汗样子的确很有魅力,但千万别让自己因为流汗、体味而被讨厌了,尤其每到冬天,很多人因为寒冷而穿得更厚,导致汗水湿气不易排出,假如你容易出汗、出油、又上火,可得好好注意了!可别等到旁人对你捏住鼻子才惊觉自己是臭男!

现在GQ教你几招,让你不会臭味上身。

影响体味的5大因素:1. 易出汗体质:容易累积汗水与油脂融合产生汗垢,如果不及时清洁就容易生出臭味。2. 酸性体质:冬天大家都会很爱去吃麻辣锅鸳鸯锅,然后猛吃肉类血液会因此变成酸性,除了会受到蚊子的喜爱之外,还会让身体产生怪味。3. 油性皮肤:分泌大量油脂,这些油脂时间一久,便会让身体散发一股油垢味。4. 生活习惯:熬夜、缺乏运动都会让身体处于假性健康的状态表面上一切都很好,但其实体内已经聚集毒素,所以如果觉得自己流汗的味道过于刺鼻,那就是身体在发出警讯了。5. 体温升高:冬季保暖衣物必穿,但同时会导致体温上升让身体产生油脂跟汗水,所以必须尽量找个室内场所透气一下。

避免体味方法1. 透气:尽量选择透气,发热材质的轻便衣物2. 手汗:容易留手汗?多洗手,并且使用抗菌洗手乳,不只可以防止异味,同时抑制细菌孳生。3. 重口味食物:比如大蒜洋葱韭菜等,还有腥味较重的肉类、海鲜都应尽量避免。4. 多吃碱性蔬果:为了让体内的血液回到弱碱性应尽量摄取柠檬木瓜香蕉番茄波菜花椰菜等碱性蔬果来帮助身体维持酸碱平衡。5. 排毒的食品:比如绿豆薏仁香菇木耳绿茶等等,还有近月来流行的红豆水不只排毒还可以去水肿。6. 止汗产品:虽然是治标不治本的方法,但是控制体味是不只是对他人的尊重也是对型男们对自己该有的标准阿。重点是可别喷得太多,以防毛孔阻塞。

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