在晨曦中自然苏醒 台东百人瑜珈洗涤身心灵

台东县政府办理「自然醒慢活祭」，近百位民众18日在加路兰海边迎着晨曦做瑜珈，舒展筋骨，放松大脑。（庄哲权摄）

台东县政府办理「自然醒慢活祭」，近百位民众18日在加路兰海边迎着晨曦做瑜珈，舒展筋骨，放松大脑。（庄哲权摄）

台东县政府办理「自然醒慢活祭」，近百位民众18日在加路兰海边迎着晨曦做瑜珈，舒展筋骨，放松大脑。（庄哲权摄）

台东县政府办理「自然醒慢活祭」，近百位民众18日在加路兰海边迎着晨曦做瑜珈，舒展筋骨，放松大脑。（庄哲权摄）

台东县政府办理「自然醒慢活祭」，近百位民众18日在加路兰海边迎着晨曦做瑜珈，舒展筋骨，放松大脑。（庄哲权摄）

台东县政府办理「自然醒慢活祭」，近百位民众18日在加路兰海边迎着晨曦做瑜珈，舒展筋骨，放松大脑。（庄哲权摄）

台东县政府办理「自然醒慢活祭」，近百位民众18日在加路兰海边迎着晨曦做瑜珈，舒展筋骨，放松大脑。（庄哲权摄）

台东县政府办理「自然醒慢活祭」，近百位民众18日在加路兰海边迎着晨曦做瑜珈，舒展筋骨，放松大脑。（庄哲权摄）

台东县政府办理「日出海洋、晨曦瑜珈」，今天清晨在加路兰游憩区登场，百近人在晨曦中随着音乐舒展筋骨，让脑袋放松；社会处表示，今年还有38场活动，邀请有兴趣的民众到台东，唤醒身心灵潜在的疗愈力。

朝阳从海平面冉冉升起，台东加路兰游憩区海边，近百位参加「日出海洋、晨曦瑜珈」的民众，在专业瑜珈老师林逸屏及于新蓓带领下，随着音乐伸展肢体、静心冥想，聆听着在太平洋的风及浪潮拍打声，身心灵有如被大海洗涤般，消除生活中的紧张与疲劳。

廖姓学员表示，活动课程除了瑜珈、冥想、芳疗，更重要的是在台东的山水景色中，让心灵放松，让自己慢下来、纾缓忙碌工作压力，真的很疗愈。1年多前从高雄移居台东的瑜珈老师April说，在大山大海的台东做瑜珈，感觉非常舒服。

县长饶庆铃说，台东的天然环境与独有的慢生活，是最适合身心灵疗愈的城市，县府透过不同季节主题规画疗愈课程，带领民众进行沉浸式体验，像是在海滩做瑜珈、到茶园饮茶舞蹈、到森林听乐禅行等，并规画疗愈工作坊、纾压演出、身心灵讲座、心灵市集等多元体验，为全国民众的心灵充电。

社会处长陈淑兰指出，「自然醒慢活祭」是全国第1个以「身心灵休闲美学」概念为诉求的年度大型活动，今天在加路兰游憩区举行夏季号首场活动「日出海洋 晨曦瑜珈」，强调「肢体疗愈」，以舞蹈、瑜珈、伸展、声音圈等肢体开展作为疗愈主轴，今年还有38场活动，欢迎有兴趣的民众来台东放松心情。