张家辉狂操「大肌肌」过程公开！ 变态爆：小便咖啡色
金马影帝张家辉的演技出色，但许多人一定不知道他的身材也相当「出色」，日前他为电影多吃蛋白质增肉，练出一身大肌肌，但他却语出惊人自爆：「小便的颜色还要是咖啡色才行！」网友得知后直呼：「太不可思议了！」
张家辉日前拍摄电影《激战》，28日完美的肌肉线条被刊载在香港《JET》月刊；他表示，这过程有三个阶段，一开始不吃盐、油、糖及淀粉类食物，第二阶段要每天吃2、30只鸡蛋白以增加体内的蛋白质；到要拍摄前，得3日白饭，靠淀粉质使肌肉膨胀，最后阶段饮水只是湿湿嘴角，让身体收干水分，使线条更突出。」
▲过去的张家辉肌肉线条还没有很明显。(图／翻摄网路)
谈到这辛苦的过程，张家辉直言意志上忍得住，但身体却告诉他别熬了，他自爆：「因为吃太多蛋白质，小便时有成吋厚的泡，冲水要冲好几次才冲得走；脱水期间，整个人干得可以全日不用上厕所，偶尔应去才尿几滴，还要是咖啡色的。」听起来相当惊悚。