珍爱阳气,远离冷饮

进入夏季,喝冷饮、吃冰镇西瓜、频繁吹空调成了人们生活常态,因这些行为导致腹泻、呕吐、腹胀而到江苏省中西医结合医院消化科就诊的患者也不断增加。

冷饮伤肺,可能导致肾炎、癌症

《内经》言:饮入于胃,游溢精气,上输于脾,脾气散精,上归于肺,通调水道,下输膀胱,水精四布,五经并行。这是人体水液代谢的全过程。江苏省中西医结合医院消化科主治中医师武科选说,当水液进入胃中,浮游涌溢精气,上升输布于脾,由脾气散布精气又上升而输布到肺。在肺气作用下,精气疏通调节三焦水道,使水液下输于膀胱。如此则水精四布于周身皮毛,并随着五脏经脉一并运行,水精的运行随着四时五脏的阴阳变化而适当调节,是水液输布的常规。我们喝冰镇冷饮,冷饮入胃,先伤胃阳,次伤脾阳,再伤肺阳,因此对于那些一吹凉风就咳嗽的人来说,少碰冷饮为妙!冷饮到肺还没结束,接下来进入小肠,小肠为心之腑,倘若冷饮入小肠,轻则“寒气客于小肠,小肠不得成聚,故后泄腹痛矣。”重的恐怕也会导致阴寒内盛,得肿瘤都是可能的。最后冷入膀胱,累及肾阳,不能化气,如此水液代谢就乱套了,接下来很可能就是水肿、肾炎之类的疾病了。

不食冷饮是从古至今的规矩

《红楼梦》中有一段劝人不饮冷酒的例子,宝玉说只爱吃冷酒,宝钗劝道,酒性最热,喝热的就发散得快,喝冷的话便凝结在内,需以五脏暖之,此乃害己。宝玉听这话有情理,便放下冷酒,命人暖来方饮。不食冷饮不仅在古代有,在当今更是被医学大家用以家规。我国现代中医肾病学宗师邹云翔教授,他的学术思想是我国中医肾病学科的理论基础。在一次媒体采访中,他的女儿,同样是研究中医肾病方面的专家,国医大师邹燕勤说到,她父亲在去世前曾留下一句话:不论研究学问到多深、现代科技如何发展,有一条铁规不能破——不准家人和孩子们吃冷饮!

夏季祛暑养阳需要这样做

《四气调神大论》:夏三月,……无厌于日,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应……。关于夏季祛暑的方法,武主任总结了一下,一是少吹空调;二是不喝冷饮;三是慎喝凉茶;四是吃常温西瓜;五是别经常喝绿豆汤;六是多运动,多出汗,洗热水澡。春夏养阳。越是到夏天,越要重视养阳。养阳的本意是养内虚之阳,因此,既可饮食温补阳气(冬吃萝卜夏吃姜),亦可用汤药、艾灸(三伏灸)扶助内阳。食物及调料以温性或热性的为好,如羊肉、姜、蒜、葱、胡椒、辣椒、八角、茴香等等。(通讯员 罗鑫 楼晓彤)