中职/多打不一定有用 兄弟强调重质不重量
中信兄弟持续在洲际球场进行春训,针对今年打击训练菜单,打击教练丘昌荣表示,过往传统训练方式都是练「量」,但其实临场发挥取决于专注力,也影响到得点圈表现,他提醒球员训练量不必多,但把每颗球当作实战,因为比赛往往都是1到2球决胜负。
▲中信兄弟林威助。(图/中信兄弟提供)
今年特别跟总教练建议,丘昌荣希望选手在训练过程中不要太累,但要清楚每天到底练了什么,进行反复操作,搭配其他重量训练,就像是医生一样,因人而异开出不同药方,不改球员打击动作,而是调整训练方法。
丘昌荣透露,平时会看球员优点,不是只提醒缺失,打击是高失败率,球员打不好时,应该多鼓励,重点在下一次攻击机会,10次打击机会中,只要能把握其中3次,对球队就有帮助。
▲中信兄弟张正伟。(图/中信兄弟提供)
针对今年打击练习重点,打击教练丘昌荣表示,提醒球员要全力挥击,意思就是把球打快,由于目前各队守备能力很好,就算击球点再好,如果不搭配全力挥击,很难把球打穿,并不是一定要打全垒打,而是把球打得强劲,让对方来不及拦截。
从诚泰COBRAS队退休,丘昌荣之后赴美进修,他认为国外教练注重与球员的互动,比起技术层面,大多提点心理或是技巧的细节。