周三芒种到！ 4生肖小心健康 这10天别爱爱

命理师杨登嵙指出，芒种节气期间鼠、牛、马、羊4生肖要多留意健康。（示意图：shutterstock／达志）

周三（5日）12点10分「芒种」节气报到，名门命理教育协会创会理事长、命理师杨登嵙表示，在这半个月期间，除了留意开运与养生宜忌，小小孩勿理发、 成人避开性生活，而鼠、牛、马、羊4生肖则要注意健康，勿探病吊丧，以免替人受灾厄。

杨登嵙表示，一般人看到「芒」种，会直接联想到芒果，其实芒种意指大麦、小麦等芒作物种子成熟，抢收急迫，解释成「忙」种更为贴切，「芒种」也称为「忙种」、「忙着种」，是农民朋友播种、下地最为繁忙的时间，反倒跟芒果种植无关，只是这段时间正逢芒果盛产期。

杨登嵙提醒，2024年「芒种」这半个月，属鼠、牛、马、羊的人要注意健康，小感冒、小病痛会特别明显，慎防脾胃、肠道、消化系统方面的疾病，极易引起肠胃急性病症，建议尽量多休息，做适量运动以放松身心，要有充足的睡眠，不熬夜，也不要去医院探病，以免替人受灾厄，身边应带护身符，勿吊丧吃丧家物。

杨登嵙分享，芒种期间开运养生与宜忌如下：

▌芒果勿过食

依中医理论，芒果属于「湿毒」水果，容易导致丘疹、红肿、痒等皮肤反应，建议吃芒果时避免接触果皮，较不会有「毒」的问题，也不可以一次吃太多。

▌吃冰要节制

这段时间天气转热，冰品大受欢迎，但冰品吃太多容易造成女性子宫虚寒，变成「大腹婆」，也要节制。

▌半个月内勿剃头

「芒种」这半个月时间，不可给头顶囟门尚未愈合的小小孩剃头，该处为百会穴所在，以免受外邪侵袭，另外，芒种期间白天热晚上凉，若喜欢夜晚到外面躺椅纳凉者，也要小心风邪入侵。

▌避开性生活

因为外邪比较严重，农历五月的湿热节气又称毒月，所以有「九毒日」的说法，农历五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二十五、二十六、二十七这9天称为 「天地交泰九毒日」及农历五月十四日为「天地交泰日」，加起来一共10天，建议这10天最好不要有性生活，否则容易消耗正气，给外邪可趁之机，元气易受损。

▌中午宜小憩

天气炎热，昼长夜短，晚间睡眠不足，经过一上午劳动和工作，体力和精力消耗较大，中午小憩是必要的，午睡对保障身体健康、有助于解除疲劳，减少某些疾病的发生起着关键作用。

▌要常洗澡

注意皮肤的保洁，五月天热易出汗，衣服要勤洗勤换；俗话说「汗出不见湿」，若汗出见湿，则易生痤疮，要经常洗澡，但出汗时不可冲冷水澡。

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