注意！孩子挑食可能是食物过敏

孩子挑食是让许多家长感到头疼的问题，其实，孩子挑食，可能是食物过敏引起的，对于一些导致过敏的食物，孩子吃完后出现过敏反应，觉得不舒服，自然就不喜欢吃了。

如果家长不明就里，仍然想办法让孩子吃甚至逼迫孩子吃，往往会加重孩子的厌恶心理，对这类食物越来越抗拒。

因此，在孩子出现挑食的时候，切不可认为这只是孩子饮食习惯不好，强行纠正，还要考虑食物过敏的可能。

排查食物过敏原的3个要点

1、 从孩子常吃、爱吃的食物开始

引起过敏反应的食物有很多，可以先从孩子最常吃、爱吃的食物开始筛选过敏原，比如乳制品、小麦、蛋清、花生酱、玉米、黄豆等。引起孩子过敏的食物大多为乳制品，所以建议如果没有发现其他更加值得怀疑的食物，可以从乳制品开始。

2、考虑到相关的环境因素

除了食物之外，外部环境也容易引发过敏，如花粉以及装修时的刺激性物质，也是常见过敏原，在排查过敏原时，应考虑到这一点。

3、 从单一食物下手

由于食物品类繁多，一些食物成分较为复杂，且较为相近，因此排查时，家长最好从成分比较单一的食物下手，而不要选择成分较为复杂的食物，如罐头。因为成分较为复杂的食物可能存在多种潜在的过敏原，难以判断导致过敏的元凶。

除此之外，对孩子容易发脾气、晚上经常醒来等行为上的变化也要记录下来。这些都是判定孩子食物过敏的证据，带孩子做相关检查时，对诊断结果是很有依据的。