103岁嬷睡前五加皮＋5颗腰果养生 惊呆中医师

太平区103岁阿嬷黄掌莲（右二）向上门送重阳礼金的区长许贵芳分享她每天睡前浅酌五加皮药酒配五个腰果养生秘方。（冯惠宜摄）

重阳佳节将至，台中太平区区长许贵芳特别到104岁湛以灏爷爷家献上敬老礼金及祝福。（冯惠宜摄）

太平区103岁阿嬷黄掌莲（中）向上门送重阳礼金的区长许贵芳分享她每天睡前浅酌五加皮药酒配五个腰果养生秘方。（冯惠宜摄）

重阳佳节将至，台中太平区区长许贵芳特别到辖内百岁人瑞家献上敬老礼金，其中103岁阿嬷黄掌莲分享她每天睡前浅酌五加皮药酒配五个腰果养生袐方，对此，中西医博士陈勇利直称人瑞阿嬷太厉害了，因少量五加皮可行气血，腰果又是优质植物蛋百，且5颗刚刚好，两者相加乘，不但补血气也补充蛋白质，可供想长寿的长者参考。

台中市太平区今年有共计有19位百岁人瑞，其中逾百12位、满百7位，许贵芳22日代表市长卢秀燕访视辖内百岁人瑞：新光里甫满百岁的余廖阿月、永平里104岁湛以灏爷爷以及长亿里103岁黄掌莲阿嬷，除致赠市府重阳礼金1万元，并转赠总统府暨卫生福利部联名的金锁片

、敬老状，太平区公所也加码送上红咚咚的寿桃，为长辈添福添寿。

其中，长亿里黄掌莲阿嬷高龄103岁，行动自如且耳聪目明，阿嬷见到区长许贵芳到府，满脸笑容感谢大家的关心，她还跟众人分享自己长寿之道是每天睡前浅酌五加皮药酒配五个腰果。

对于阿嬷公开的养生之道，拥有中西医博士的开业中医师陈勇利直赞阿嬷好聪明，他说，过去也会建议90岁以上营养不良、元气虚弱的长者，可在睡前以50CC五加皮加上花生或半颗蛋黄做保养。

陈勇利解释，因五加皮是中医用来去风湿酸痛良方，加上利于行气血，对于气虚血虚者可补气血，而蛋黄也是优质蛋白质，花生不但是植物蛋白也富含不饱和脂肪，但阿嬷用5颗腰果，不但同样是植物蛋白，且没有花生会愈吃愈ㄕㄨㄚˋ嘴的困扰，5颗不多不少刚刚好。唯他也强调，长者要依此方养生，最好请教中医师先了解体质是否适合，避免出现虚火躁热适得其反的反应。

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