5痘痘位置反映脏腑健康！医：长这里通常有呼吸道疾病

中医师王昱琳指出，脸上5大长痘部位，包括额头、鼻子、左脸颊、右脸颊及下巴，可能是反映体内问题的警讯。（示意图／Shutterstock）

不只年轻人会冒痘痘，成年人也可能有痘痘的困扰。对此，龟山文学风泽中医诊所王昱琳表示，痘痘位置其实大有学问，并指出脸上5大长痘部位，包括额头、鼻子、左脸颊、右脸颊及下巴，可能反映体内问题的警讯。其中，像是右脸颊长痘，通常跟呼吸道疾病有关；额头长痘，或许有睡眠品质欠佳的情况。

王昱琳在脸书专页「王昱琳中医师。芋泥の秒懂中医学。」发文指出，依照中医理论，痘痘长在脸上各部位，可能反映着体内不同脏腑的问题，并列出下列5种分布位置：

1、额头：通常代表有心火，若有熬夜、失眠、睡眠品质不佳的情况，都会造成心火过旺，所以要消额头痘，一定要早点睡。

2、鼻子：就中医观点属胃，吃太多烧烤、炸、辣等食物，易诱发胃火；肠胃功能不佳、消化不良者，也容易长鼻痘，很多酒糟鼻的人就属于胃火类型。

3、左脸颊：左脸颊属肝，跟情绪和压力有关系，当压力太大时，左脸颊很可能会产生毛囊炎。

4、右脸颊：右脸颊属肺，跟呼吸道疾病有关；过敏体质，鼻过敏、气喘都属于肺热者，也容易在右脸颊上长痘痘。

5、下巴：跟内分泌相关，包含妇科不健康，反复感染发炎，或是月经不调者，下巴容易冒很多痘痘。此外，便秘太久也可能会导致下巴痘。

除此，王昱琳还提到，致痘的原因除了内因性外，其实外因性也很常见。她建议长痘的人，同时也要检视自身生活习惯，通常可考量3个面向，包含化妆品、保养品、发品是否含致痘成分；卸妆、清洁有没有做确实；枕头、寝具是否有定时更换、清洁。