戴口罩酿「痘痘」危机！医曝3穴位有效改善…从脏腑治根本
▲因为天气变化加上疫情关系，民众长期戴口罩使皮肤冒油不透风。（示意图／记者简仲豪摄）
最近因为疫情关系大家常戴口罩，加上春天天气变化大，忽冷忽热让皮肤油脂分泌失衡，扶原中医诊所医师甄至翔表示，门诊多了许多来看痘痘的患者。其实脸冒痘痘不只在外观上有影响，分布的区域是辨证上很重要的依据，例如：嘴唇周围和脾有关、额头和胃有关、双颊两边和肝有关。
从脏腑机能上来看，痘痘则多和胃肠功能、妇女生殖生理 相关，患者的体质也大多是湿热、燥热体质为主。在治疗上，除了调整各脏腑功能外，也会酌加一些皮肤的用药，像是金银花、蒲公英、荆芥、地肤子、白鲜皮等。
1.曲池穴：位在手肘弯曲成直角，肘弯横纹的尾端处。属大肠经，按压此穴可以促进代谢、清热解毒，帮助抗痘抑油。
2.神门穴：位在从小拇指根部向下延伸到手腕横纹，按压凹陷处。属心经，容易睡不好、过度思虑的人可以多按压此穴，帮助镇静安神、改善失眠问题。
3.合谷穴：位于大拇指和食指的会合处，属大肠经，中医有句话说面口合谷收，也就是按压合谷穴能帮助改善颜面问题。
▲少吃烤、炸、辣的食物及乳制品也能有效改善痘痘问题。（图／翻摄自pixabay）
日常保养
1.选择适合自已肤质的洗面乳并用温水洗净，做适度的保湿即可，抹太多瓶瓶罐罐有时反而容易使肌肤过敏。
2.饮食上少吃烤、炸、辣的食物及乳制品。也要避免熬夜，维持充足的睡眠。