口罩引起痘痘粉刺 医师曝秘诀养出细致美肌

长时间戴口罩让许多人产生痘痘、粉刺问题，医师建议可以调整饮食、保养习惯来改善肤质。（示意图／shutterstock）

虽然时序已经进入秋天，但是台湾气候依然非常炎热，加上疫情期间长时间戴口罩，许多人的肌肤都开始出问题，不但粗糙又暗沉，甚至开始冒痘痘、粉刺，若想要找回健康肤质，悠美诊所总院长朱芃年医师建议可以从饮食、保养习惯下手，从根本调理肌肤，就能养回光滑细致美肌。

朱芃年医师分享，如果本身是容易出油、长痘痘粉刺的肤质，建议饮食以清淡为主，少吃过度调味的食物，油炸、辛辣的食物也要尽量避免，搭配充足的饮水量，维持身体正常的新陈代谢。

保养方面，在肌肤状况不稳定的时期，朱芃年医师建议选择以保湿为主要诉求的保养品，避免增加肌肤负担，洗脸时不可使用清洁力太强的产品，以免伤害毛孔，有些人会使用洗脸刷、洗脸机来加强清洁，朱芃年医师认为洗脸还是用双手为主，因为辅助品容易产生刺激，多少还是会对肌肤造成伤害。

若想要借由疗程来改善痘痘、粉刺肤质，朱芃年医师指出海菲秀(水飞梭)是很适合的选择，施作过程能去角质、吸取深层脏污，还能客制化注入多种养份和水份，改善油性皮肤、色斑、细纹和皱纹问题，一般情况来说一个月可以施作一次，而且这是属于非侵入性疗程，术后可立即上妆，因此非常受到欢迎。朱芃年医师最后提醒，施作前还是要经过专业医师仔细评估，术后要加强保湿与防晒，避免强烈曝晒，才能将肌肤调理至最佳状态。