64岁孔锵罹糖尿病「器官败坏」 暴瘦25公斤认想寻短：差点说再见

孔锵是许多综艺节目的伴奏老师。(图/中时资料照)

64岁知名乐队老师孔锵(庄永轩)是许多综艺节目的资深伴奏，近年来他饱受糖尿病、高血糖、高血压之苦，过去还因糖尿病没控制好，一度暴瘦25公斤，体重仅52公斤，日前孔锵上《命运好好玩》谈及这段往事，坦言当时身体不好，后来甚至罹患忧郁症、冒出寻短的念头，直说：「前两年差一点要跟大家说再见！」

孔锵表示，他当时身体状况不佳，录影后台有摆一个床垫，只要有空档就会躺下休息，「我躺在那边，快不行了！」他表示，因工作关系长期吃便当，未能顾及饮食均衡，「我一年大概要吃500个便当，每天没得选择就吃出毛病来，慢慢觉得糖尿病就像身体器官泡在糖水里，泡久了以后都败坏了，回不来了。」

而孔锵与猪哥亮私交甚好，他表示当年猪哥亮一语成谶，令糖尿病找到他身上：「猪大哥说他如果走，什么都没留给你，糖尿病送你啦」，果真2年前他从77公斤暴瘦到52公斤，他形容：「糖尿病把你全部的脂肪都燃烧。」直呼不敢置信他这么开心的人会罹患忧郁症，「我跟医生说哪来忧郁症？结果那阵子觉得已经快死了，已经快不行了，我看不到我家人了」。

好在后来年幼的孙子来到他身边，每天会提醒他：「爷爷做运动。」因此孔锵每小时会规定自己爬梯子10分钟，训练腿部肌肉，后来他听从朋友建议打高尔夫，18个洞口要花费4个钟头，身体活动量大增，慢慢找回健康与活力。

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